Банановое печенье с фундуком

Калорийность - 500.1 кКал; белки - 8.3 г; жиры - 39.1 г; углеводы - 29 г на 100 г.

Ингредиенты

Банан (Запекание)	238 г
Фундук, бланшированный	100 г
Кокосовая паста-спред из высушенной мякоти	31 г
Кокосовая стружка, подслащенная	30 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 30 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Без муки, без масла, без сахара С улыбкой

Орешки можно использовать любые С улыбкой

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Бананы размять вилкой.

Шаг 2.

Предварительно замоченные орехи измельчить не очень мелко.

Шаг 3.

Добавить кокосовую пасту и стружку.

Шаг 4.

Выложить печенье ложкой на пергаментную бумагу.

Шаг 5.

Выпекать при температуре около 180 градусов примерно 20-30 минут.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм