Nyushiki
06.12.2020 09:48
Морковное пирожное
Калорийность - 156.2 кКал; белки - 7.7 г; жиры - 6.5 г; углеводы - 16.5 г на 100 г.
Ингредиенты
| Морковь отварная по 2-40 | 80 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 64 г |
| Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) (Кипячение) | 50 г |
| Овсяные хлопья "геркулес" (Запекание) | 50 г |
| Пищевая сода | 4 г |
| Сыр рикотта 10,2% жирности, из цельного молока, м.д.ж. 39% в сух. в-ве | 70 г |
| Рябина черноплодная | 50 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 10 мин
Время дополнительного приготовления: 5 мин
Описание
Быстрое пирожное к завтраку 
Ягоды для крема можно брать любые, а можно просто сахара добавить, или меда.
Время готовки не учитывает время варки моркови.
Подсластитель добавлять по вкусу.
Ягоды для крема можно брать любые, а можно просто сахара добавить, или меда.
Время готовки не учитывает время варки моркови.
Подсластитель добавлять по вкусу.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Морковь натереть на мелкой тёрке.
Шаг 2.
Хлопья овсяные перемолоть в кофемолке. Перемешать все ингредиенты
для теста.
Шаг 3.
Вылить массу в большую чашку и готовить в микроволновке на
максимальной мощности 5 минут.
Шаг 4.
Готовый кекс разрезать на коржики.
Шаг 5.
Для крема сыр и ягоды хорошо взбить блендером. Перемазать коржики.
Собрать пирожное.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 156.2 кКал | 9.28% | |
| Белки | 7.7 г | 10.13% | |
| Жиры | 6.5 г | 11.61% | |
| Углеводы | 16.5 г | 7.53% | |
| Пищевые волокна | 2.4 г | 12% | |
| Вода | 66.4 г | 2.92% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
16
A
74.4%
b-car
70.6%
В1
6.5%
B2
12.6%
Холин
14.4%
B5
14.1%
B6
5.1%
B9
1.3%
B12
12.7%
C
4.2%
D
5%
E
5.4%
H
17.1%
вит.К
12%
PP
10.1%
Калий
9.3%
Ca
10.2%
Si
5.7%
Mg
10.7%
Na
34.6%
P
21.5%
Cl
2.9%
Fe
8.6%
I
4.2%
Co
57.4%
Mn
36.3%
Cu
11%
Mo
5.2%
Se
29.2%
F
0.6%
Cr
3.1%
Zn
8%
11
12
Elena chibambam
06.12.2020 09:57
Очень полезное пирожное!)
Nyushiki
06.12.2020 09:58
Elena
chibambam, маловредное так точно 
Татьяна №17
06.12.2020 10:11
Ммммм....
приготовила
запеканку-вкуснота!Теперь вот пирожные полезнючие буду
ваять!Спасибо!
приготовила
запеканку-вкуснота!Теперь вот пирожные полезнючие буду
ваять!Спасибо!
Nyushiki
06.12.2020 10:54
Татьяна
См., оо, я рада, что вам понравилось
Татьяна №17
06.12.2020 11:22
Солнечное лето
06.12.2020 13:02
Спасибо!
)) Пироженки - это хорошо! Берем в копилку))) Эх, морковка
закончилась)) 
Придет
время...
Nyushiki
06.12.2020 13:31
Солнечное
лето, ага, кондасна новый год будете для оливье варить овощи,
лишнюю морковь сварите
Nyushiki,
Да, надо будет попробовать обязательно. Сегодня пекла слойку с
творогом и персиковым вареньем.
Надежда
30.03.2021 16:16
Спасибо за рецепт! Суперская вещь! Открыла для себя выпечку с
морковкой. Пекла уже два раза, конечно, не вся семья ест с
удовольствием, но значит мне больше достанется!!! Купила
сегодня две банки рикотты, в выходные опять будут пирожные!
