Галета с фруктами

Калорийность - 245.6 кКал; белки - 6 г; жиры - 9.5 г; углеводы - 31.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Пшеничная мука цельнозерновая	180 г
Сметана 20% жирности (Запекание)	40 г
Кокосовое масло (жидкое)	30 г
Вода водопроводная, городская	60 г
Соль поваренная пищевая	1 г
Пищевая сода	1 г
Кукурузный крахмал	5 г
Слива (садовая) (Запекание)	300 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 40 мин

Время дополнительного приготовления: 40 мин

Описание

Коржик получается тонкий ароматный хрустящий. Фрукты можно использовать любые С улыбкой

В тесто по вкусу добавить подсластитель.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Смешиваем все ингредиенты для теста. Даём тесту отдохнуть минут 30 в холодильнике.

Шаг 2.

Раскатываем лепешки. Перекладываем их на противень. Притрушиваем крахмалом и укладываем порезанные сливы. Защипываем края и выпекаем при температуре 180 градусов минут 40.
Кушать лучше холодной Подмигиваю

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	245.6 кКал	14.58%
	Белки	6 г	7.89%
	Жиры	9.5 г	16.96%
	Углеводы	31.2 г	14.25%
	Пищевые волокна	5.3 г	26.5%
	Вода	47.1 г	2.07%