К размышлению...

Забежала на минутку вот с чем: нарисовалась у меня в июле-месяце ВАЖНАЯ встреча, на которой надо выглядеть на 10 000% И вот, я думаю: негоже мне с 65 или может уже с 64, 5 кг (надо срочно сходить к сестре взвеситься) туда показываться, потому как помнят меня там кг на десять меньше. Ну, 10 - это нереально без жертв и идиотизма, но катализировать процесс как-нибудь можно. Так вот я в размышлениях: дать мне по газам в плане занятий (потому как другого способа не вижу) или расслабиться и не морочить себе голову (как рекомендует, в частности, та же Мириманова, мол, не подстраивайте похудание под дату, худейте себе в кайф). НО! Многие психологи, в частности, коучи, считают, что цель без конкретной даты - это просто мечта.
А если дать по газам, то чем нарастить эффективность и как это всунуть в рабочий график (Energy, особенно к тебе последний вопрос, так как род занятий очень схож - у меня, по крайней мере, это "отсюда и до обеда"
Надеюсь, пока из работы выгребусь, вы мне советами скинетесь