Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
75
|
82.5 | 16.5 | 0.5 | 2.5 |
Корица |
8
|
19.8 | 0.3 | 0.1 | 2.2 |
Итого | 83 | 102.3 | 16.8 | 0.5 | 4.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Икра баклажановая. Консервы |
100
|
148 | 1.7 | 13.3 | 5.1 |
Итого | 200 | 306.7 | 14.5 | 24.9 | 5.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп картофельный с крупой |
200
|
107.2 | 2.6 | 2.4 | 20 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
40
|
80.4 | 3.1 | 0.6 | 15.1 |
Итого | 240 | 187.6 | 5.7 | 3 | 35.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соус майонез с желе (банкетный) |
50
|
187.3 | 6.8 | 17.5 | 0.8 |
Морковный салат |
100
|
88.2 | 0.8 | 7.5 | 4.7 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Итого | 250 | 434.2 | 20.4 | 36.6 | 6.2 |
Итого за день | 773 | 1030.7 | 57.4 | 65 | 51.7 |
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
Повторения |
1 |
1 |
Вес снаряда |
0 |
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
Повторения |
1 |
1 |
Вес снаряда |
0 |