Дневник питания за 13.03.2018

Прекрасный сытный завтрак лично для меня!я как будто пробудилась от зимней спячки,солнце за окном все выше и все теплее греет!

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, водопроводная, питьевая	200	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде	400	4	0	0	1
Хлеб ржано-пшеничный, столовый подовый	20	40	1	0	7
Масло сливочное несоленое «Крестьянское»	4	26	0	2	0
Мед пчелиный	8	26	0	0	6
Маринованная морская капуста	100	12	0	0	1
Омлет на воде с зеленью	103	121	10	8	0
Огурец, парниковый	53	5	0	0	1
Итого	888	237	13	12	18
Итого за день	888	237	13	12	18