Некоторые "не злобные подруги" после моего уменьшения в весе на
17кг за 3,5 месяца уже закрыли рот,и восторженно наблюдают за моей
силой воли.И вам того же желаю.Все просто-надо только захотеть
.
То, что Вы уже в спорт зале и здесь ++. Физнагрузки дадут тонус
телу, сайт - умение правильно питаться. Мне тренер
сказал:при похудении 90 %успеха - это здоровое питание+ сон, +
вода...Занятия спортом не дают нам лениться,развивают настойчивость
и выносливость, которых порой так не хватает хватает Поначалу
везде трудно, но главное не бросать!!!!!!