Мои тренировки

На данный момент занимаюсь дома. Тренируюсь по видео Хлои Тинг. Короткие тренировки по 30-40 минут плюс растяжка минут 20. Расход калорий считает фитнес браслет.

Иногда бывают велопрогулки, но в последнее время погода не летная. И ежедневные прогулки. Стараюсь всегда находить минимум 8000 шагов, но бывает и 16000