Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко обезжиренное, пастеризованное |
50
|
16 | 1.5 | 0 | 2.5 |
Плов без мяса |
280
|
407.7 | 5.6 | 19.6 | 52.1 |
Итого | 580 | 426 | 7 | 19 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Вишня |
150
|
78 | 1.2 | 0.3 | 15.9 |
Кефир обезжиренный |
200
|
62 | 6 | 0.1 | 8 |
Пшеничные отруби |
30
|
49.5 | 4.8 | 1.1 | 5 |
Капуста белокочанная (Припускание) |
200
|
46.7 | 3.3 | 0.4 | 7.5 |
Итого | 780 | 238 | 15 | 1 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Редька черная |
200
|
72 | 3.8 | 0.4 | 13.4 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 405 | 119 | 3 | 5 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Рагу из птичьей печенки с овощами |
160
|
101.9 | 11.2 | 3.2 | 6.9 |
Итого | 360 | 103 | 11 | 3 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Яйца в помидорах |
120
|
111 | 8.9 | 6.8 | 3.1 |
Итого | 320 | 113 | 8 | 6 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Яблоко (Запекание) |
100
|
40.5 | 0.4 | 0.3 | 8.4 |
холодец ДОМАШНИЙ |
100
|
67.5 | 8.4 | 3.4 | 0.8 |
Итого | 400 | 110 | 8 | 3 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок томатный |
200
|
36 | 2 | 0.2 | 5.8 |
Итого | 200 | 36 | 2 | 0 | 5 |
Итого за день | 3045 | 1146 | 57 | 40 | 131 |