Лестницы сжигания калорий

Олег С. 31.10.2020 14:51

класс

Галина 31.10.2020 15:55

Поручни убрать только надо. Иначе, какое сжигание калорий С улыбкой

Svetlana M (не худею) 31.10.2020 16:01

Мне вторая больше нравится! Широкая улыбка

Татьяна 31.10.2020 16:18

Евгения, хоть на ноги нагрузка, хоть на руки ~ калории сжигаются

Татьяна 31.10.2020 16:19

Чем толще человек, тем больше калорий идёт на подъем.

Svetlana M (не худею) 31.10.2020 16:20

Татьяна,

Наталья 31.10.2020 16:32

идея эороша, но где найти такую чистенькую лестницу? при Короне кто их будет дезинфицировать в доме?

Галина 31.10.2020 17:33

Татьяна, нагрузки на руки здесь нет, это же не отжимание от пола.

Марина 31.10.2020 18:44

Евгения, без поручней нельзя. Технику безопасности никто не отменял.

Татьяна 31.10.2020 19:10

Евгения, я на одну ногу не наступаю, скачу на правой и помогаю руками, опираясь на поручень. Думаю, калорий сжигается больше чем при обычной хотьбе.

Татьяна 31.10.2020 19:12

Наталья, я живу на 5 этаже. Наливаю дез. Раствор в пшикалку, перед собой распыляю, руки в перчатках. Спускаюсь и тем же путем поднимаюсь. Ещё периодически заодно подметаю по влажному

ВХ 31.10.2020 20:59

Когда я жила на 6-ом этаже, ходила всегда пешком по лестнице. Не помогало, вес рос Широкая улыбка

Татьяна 31.10.2020 21:11

Аналогично

Наталья 02.11.2020 15:12

Татьяна написал:
Наливаю дез. Раствор в пшикалку, а какой? Белизна, думаю, не поможет.

Татьяна 02.11.2020 16:15

Наталья, самогон