Татьяна
22.10.2020 12:57
А может сильно худеть на зиму не стоит?
Мой организм изо всех сил протестует. Я перепробовала все доступные
методы, кроме таблеток, а вес остановился и ниже 69 не хочет
опускаться. Попробую передохнуть до весны. И нашла себе вот такое
оправдание...
4
36
Эля
22.10.2020 13:07
Вы же в предпоследнем посте писали про минус 500 грамм! Результат
есть, просто похудение идет медленнее чем вы хотите. Ни в
коем случае не сдавайтесь!
Татьяна
22.10.2020 13:11
Галина, а
я приведу пока лицо в порядок. Кожа сморщилась по всему телу. И
холодцы мне для заживления травмы необходимо есть. Единственное,
придётся вписываться в маленький калораж и дальше. Так что просто
сниму стресс от того что вес стоит на месте. Наоборот, подниму себе
настроение.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
22.10.2020 13:22
Татьяна,
надо и себя слушать, тут вы правы.
*
Нам за 60 уже утюг нужен, иначе разгладить до новья не получится без хирурга.
Я делаю гимнастику для лица. Форму держать помогает, отвислость уменьшилась. Надеюсь, цвет лица станет лучше. Но стать девочкой не планирую.
*
Вес у нас равный, рост не знаю, а мой 160.
Пока отвесы есть, а главное, сантиметры уходят. Буду продолжать.
*
Нам за 60 уже утюг нужен, иначе разгладить до новья не получится без хирурга.
Я делаю гимнастику для лица. Форму держать помогает, отвислость уменьшилась. Надеюсь, цвет лица станет лучше. Но стать девочкой не планирую.
*
Вес у нас равный, рост не знаю, а мой 160.
Пока отвесы есть, а главное, сантиметры уходят. Буду продолжать.
Svetlana M (не худею)
22.10.2020 13:54
Отлично! Позитив
он всегда в плюс. В смысле хорошо 
Марина
22.10.2020 13:57
А я заметила, что у меня к зиме наоборот хорошо идет похудение.
Всегда к новому году худею. Наверное, я неправильная)
Татьяна
22.10.2020 14:02
Svetlana
Moskvicheva, еда должна отойти на второй план. Когда усилия для
контроля веса зашкаливают. А результата нет ~ нужно остановиться и
подумать. А тем временем заполнить освободившееся время чем-то
другим.
ВХ
22.10.2020 14:31
А как объемы? У меня вес тоже стоит. Но бедра вроде уменьшаются. А
талия почему-то не хочет. 
ВХ
22.10.2020 15:03
Татьяна,
да?... А мне объёмы гораздо важнее веса. Правда, по одежде
очевиднее, чем по сантиметровой ленте, потому что я никак не пойму,
куда её прикладывать, и измерения сильно гуляют вверх-вниз. Недавно
радовалась, что юбку застегнула на новую клёпку по сравнению с
зимой. Теперь у меня на очереди штаны, которые сейчас впритык.
Svetlana M (не худею)
22.10.2020 15:09
ВХ, у
меня после похудения нигде лишний жир не мешается кроме живота. Но
это скорее всего генетическое, жир на животе все время был. И
сейчас если вес набираю, то меняться только размеры в талии и
животе
Svetlana M (не худею)
22.10.2020 15:10
ВХ, талия
- это выше пупка, самая должна быть узкая часть. А живот - чуть
ниже пупка, самая выпуклая часть
ВХ
22.10.2020 15:13
Svetlana
Moskvicheva, с самой узкой частью у меня проблем нет, всегда
нахожу =))) у меня проблема с выпуклостями.
Ekstre~
22.10.2020 15:15
До весны это целых 5 месяцев почти, за такое время можно
передохнуть так, чтобы обратно все набрать в прибавок
Татьяна
22.10.2020 15:30
Svetlana
Moskvicheva, мне мешает жир вверху ног. Особенно если ноги
трутся друг о друга. И так плохо хожу.
Svetlana M (не худею)
22.10.2020 16:29
ВХ,
)) Понимаю
)) Понимаю 
Татьяна
22.10.2020 21:03
Мне нужно из-за ноги похудеть по максимуму
Татьяна,
Считаю, это правильно. На таких низких калориях нельзя сидеть без перерыва. Если и вес стоит тем более. Попробуйте сбрасывать по 1 кг. Кило сбросил, на той калорийности, на которой снижается, уходишь на поддержание. Затем еще кило. Так и добьете лишнее.
Татьяна написал:
Я не сдаюсь, а беру паузу.
Считаю, это правильно. На таких низких калориях нельзя сидеть без перерыва. Если и вес стоит тем более. Попробуйте сбрасывать по 1 кг. Кило сбросил, на той калорийности, на которой снижается, уходишь на поддержание. Затем еще кило. Так и добьете лишнее.
Татьяна,
Понятно. Тогда оставайтесь на калорийности поддержания, так не
наберете.
Алин@,
Движуха нужна, даже, если не надо худеть.
До
лыж или коньков можно просто ходить.
До
лыж или коньков можно просто ходить. 
Интересные блоги
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk...
вот как это объя...
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет!
Я начала свой путь с января 2024 год...
Лучшие рационы
2025-06-16
Калорийность: 1078 кКал
2025-06-12
Калорийность: 1047 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1305 кКал
Новые рецепты
Форсировать не буду, но из зелёной зоны не выйду.
За два месяца себе первую конфетку дала, подарок за разменянный восьмой килограмм.