Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня |
320
|
112 | 1.9 | 1 | 23.7 |
Колбаса полукопченая, краковская |
30
|
139.8 | 4.9 | 13.4 | 0 |
Итого | 350 | 251 | 6 | 14 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
Овсяные отруби |
40
|
98.4 | 6.9 | 2.8 | 20.3 |
Кабачок (Жарка) |
300
|
61.9 | 1.7 | 0.8 | 11.6 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Морковь (Жарка) |
100
|
32.7 | 1.3 | 0.1 | 6.4 |
Лук репчатый (Жарка) |
100
|
30.5 | 1.3 | 0.2 | 5.7 |
Итого | 745 | 374 | 17 | 13 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
300
|
72 | 3.3 | 0.6 | 11.4 |
Огурец грунтовый |
300
|
42 | 2.4 | 0.3 | 7.5 |
Итого | 600 | 114 | 5 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
300
|
72 | 3.3 | 0.6 | 11.4 |
Огурец грунтовый |
300
|
42 | 2.4 | 0.3 | 7.5 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
180
|
285.7 | 23.1 | 20.9 | 1.3 |
Укроп |
100
|
40 | 2.5 | 0.5 | 6.3 |
Петрушка свежая |
50
|
24.5 | 1.9 | 0.2 | 3.8 |
Перец сладкий зеленый (Припускание) |
150
|
37 | 1.9 | 0.1 | 7.2 |
Итого | 1080 | 501 | 35 | 22 | 37 |
Итого за день | 3275 | 1246 | 65 | 51 | 132 |
Вы маслом сейчас пишете? Очень жидко разбавляете! Первый слой (подмалевок) как правило пишется без разбавления маслом - только чуть разбавителя (уайтспирит) и краски. Посмотрите бесплатные уроки Игоря Сахарова! Вы создаете многослойную картину или пытаетесь писать аля прима? То есть в один слой? Все-таки я бы вам еще раз советовала - посмотрите уроки Сахарова для новичков в масляной живописи. Удачи!))