Татьяна
05.09.2020 13:46

Дневник питания за 05.09.2020

Покупной холст априоре, не качественный, особенно у нас, где везде продают фуфлофирменное. Такие же купила масляные краски. Ну, с ними ничего не поделаешь, а вот холст ГУГЛ рекомендует перегрунтовать акриловым лаком смешанным с льняным маслом. Так и сделала, а потом через трафарет нанесла контуры рисунка. Кстати, да, холст промокает насквозь. Вот такое качество...

Это нижние лепестки. Я их разрмсую а потом начну лепить объем.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Дыня
320
112 1.9 1 23.7
Колбаса полукопченая, краковская
30
139.8 4.9 13.4 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
250
2.5 0.3 0.1 0

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кефир 2,5% жирности
200
106 5.8 5 8
Овсяные отруби
40
98.4 6.9 2.8 20.3
Кабачок (Жарка)
300
61.9 1.7 0.8 11.6
Подсолнечное масло
5
45 0 5 0
Морковь (Жарка)
100
32.7 1.3 0.1 6.4
Лук репчатый (Жарка)
100
30.5 1.3 0.2 5.7

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Помидор (томат), грунтовый
300
72 3.3 0.6 11.4
Огурец грунтовый
300
42 2.4 0.3 7.5

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
250
2.5 0.3 0.1 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Помидор (томат), грунтовый
300
72 3.3 0.6 11.4
Огурец грунтовый
300
42 2.4 0.3 7.5
Яйцо куриное вареное всмятку
180
285.7 23.1 20.9 1.3
Укроп
100
40 2.5 0.5 6.3
Петрушка свежая
50
24.5 1.9 0.2 3.8
Перец сладкий зеленый (Припускание)
150
37 1.9 0.1 7.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 15
ТаТкА 05.09.2020 18:29
Танюш, я что-то непойму, по фото, что произошло с холстом? Холсты сейчас продаются неплохие, изначально загрунтованные уже, недорогие! Несмотря на рекомендации на них на всех можно сразу писать. На фото вижу, что холст в жирных пятнах масла, после грунтовки с использованием масла холст должен сохнуть очень долго, до месяца(( старые мастера вообще сушили пол-года. Грунтовка холста самостоятельно вообще дело непростое, новичку хорошо не загрунтовать! после неправильной грунтовки краски могут либо впитываться, либо скатываться, либо растрескиваться, холст в итоге может повести, будут выброшенные деньги и труд. Готовый загрунтованый холст на подрамнике в сегда будет правильнее. На Ютубе Татьяна Бейкер рассказывает о грунтовании.
Вы маслом сейчас пишете? Очень жидко разбавляете! Первый слой (подмалевок) как правило пишется без разбавления маслом - только чуть разбавителя (уайтспирит) и краски. Посмотрите бесплатные уроки Игоря Сахарова! Вы создаете многослойную картину или пытаетесь писать аля прима? То есть в один слой? Все-таки я бы вам еще раз советовала - посмотрите уроки Сахарова для новичков в масляной живописи. Удачи!))
Татьяна 05.09.2020 18:51
Что-то вы такое сложное для меня сказали, что я не поняла. На холсте видны следы от ПВА. Я маслом рисовать вряд-ли буду. Оно просачивается сквозь холст. И вообще, поскольку я не выхожу из дома, буду использовать что есть. Сегодня пыталась намешать пасту для лепки по советам с ютуба. Мало что получилось. Но это не страшно. Главное хоть начать. Иначе я так ничему не научусь.
ТаТкА 05.09.2020 20:25
Татьяна, Танюш, вы бы взяли какой-то отдельный урок на ютубе и попытались просто на стоп-кадрах повторять за автором. Есть ведь много видеоуроков. Вы только не обижайтесь. Что-бы научиться - нужно учиться у кого-то, ведь правда? Безусловно, учатся и на своих ошибках тоже, но берут за основу чей-то опыт и знания, повторяют за кем-то, а потом уже самостоятельно. Вы, образно говоря, просто пытаетесь самостоятельно изобрести уже готовый велосипед, вместо того, чтоб взять существующий чертеж и материалы.
Татьяна 05.09.2020 20:40
До сих пор несколько раз пробовала, но без обратной связи не выходит. На каждом шагу возникают вопросы, на которые нет ответов. И качество роликов для моего зрения не подходит. Детвлей не видно. При том, сколько роликов, столько разных рекомендаций. Получается тоже ошибки, только чужие повторять. И цветовая палитра в тех красках что у меня не совпадает с учебными роликами
ТаТкА 05.09.2020 21:12
Татьяна, по поводу палитры цветов - их можно смешивать, чтобы получить необходимый цвет. Вообще достаточно иметь три-пять основных цветов, чтоб получить все оттенки и цвета, которые необходимы (называется - скупая палитра) начинающим ее очень рекомендуют! А когда научитесь смешивать - тогда можно иметь уже замешаные другие цвета. В интернете есть универсальная схема смешивания цветов, забейте в гугле и найдите. Там все очень понятно. В виде таблицы
Elena chibambam 05.09.2020 21:24
Татьяна, Просачивается, потому что холсты плохо грунтуют в целях экономии. Их нужно догрунтовывать и это потом экономит краску. Это можно делать акриловой пастой и водой. Воды совсем чуть-чуть. Можно спунжиком, а можно большой кисточкой. Можно специально оставлять следы, тогда будет вид грубых мазков.
Татьяна 05.09.2020 21:35
ТаТкА, у нас таких нет в продаже
Татьяна 05.09.2020 21:38
Elena chibambam, спасибо. Завтра ещё раз пройдусь. Если после высыхания будут пропускать масло ~ перейду на акрил
ТаТкА 05.09.2020 21:38
Elena chibambam, еле открыла)) согласна частично, не во всем, но вцелом да))) навязывание «шедевров живописи» и вообще весь мир художественного «шоубиза» современного - это отдельная тема, там так все «укручено», как говорил Райкин, что простому смертному особо не разобраться. Это своего рода «тайный орден тамплиеров», незримо выдвигающих из тьмы «своих гениев» и дорогих модных художников. Между художником, рисующим картины за 30 тысяч рублей и за 30 миллионов - одна ступень, поверите? Но эту ступень никогда не перешагнуть «непосвященному и не принимающему правил игры высшего «круга»))) но это уже большой бизнес, искуство в чистом виде тут вообще не имеет никакого значения, не учитывается вообще. Но не буду вас мучить подробностями))))
ТаТкА 05.09.2020 21:41
Татьяна, не обязательно покупать эту марку! Хотя она самая дешевая, самая распространенная и лучшая по мнению хороших художников, (это питерские краски) достаточно выбрать эти цвета в других марках. Просто покажите список продавцу и вам все дадут.
Elena chibambam 05.09.2020 21:44
ТаТкА, нет уж, извольте продолжить!)))
Я смотрела интервью Антоновой Познеру, он тоже ей предъявлял, что нас дурят. Но она классик, ей не до вертил, они ее не трогают, она их...
А вообще денежные потоки любят литься по давно проложенным местам, менять фарватер никому не хочется. Ради кого? Выскачки с Урала?)))
ТаТкА 05.09.2020 22:06
Elena chibambam, ой, Леночка, я не люблю эту тему, передачу с Антоновой я не видела, но просто немного знаю схемы внутри этого мира, много друзей из этой среды (и из нижнего и высшего «круга»). Честное слово, пускаться в дискуссии и лезть в эти дебри совершенно нет никакого желания, ибо бессмысленно. Это просто Данность и никак ни на что нам, простым смертным, не повлиять.))
Татьяна 05.09.2020 22:34
Я не ходячая. А мужу впарили китайские
ТаТкА 05.09.2020 22:57
Татьяна, ну неважно какой страны краски, важны названия цветов, английские названия на них присутствуют? Вы их как то различаете? Сфотографируйте мне их, я посмотрю. И коробку от них, если это набор
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги