Небольшая победа

Добрый день, дорогие МЗРовцы. Многие из вас знают, что у меня инсулинорезистентность. Пару дней назад я сдала анализы иииии... Инсулин снизился на 10 единиц! Глюкоза всегда была в норме или даже чуть ниже.
Для меня это небольшая, но победа.
Индекс Homa1 - 3,6
Индекс Caro1 - 0,24
Индекс Homa2 - 1,6
Индекс Caro2 - 0,5
Вес за 4 месяца снизился с 79 до 74 кг. Общая потеря веса за все время 33кг (2 года).
Что я ела? Все! Да, да, и тортики, и сахар, и соль, и жареное. Вообще все. Никакой волшебной диеты не было, волшебной пилюлей является всем известный метформин. Физические нагрузки были, но минимальные.
Хочу выразить большую благодарность каждому из вас: за споры, за советы, за выслушивание моего нытья в лс (Юра и Мишутка привет).
Следующие результаты через 6 месяцев.