Дневник питания за 20.05.2020

Утро доброе!
Возвращаюсь в строгий режим пп после двух дней объедания пончиками 🙄

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Огурец парниковый	122	13.4	0.9	0.1	2.3
Помидор (томат), парниковый	112	15.7	0.7	0	4.3
Яйцо куриное вареное вкрутую	101	160.3	13	11.7	0.7
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	400	4	0.5	0.1	0
Итого	735	193	15	11	7
Итого за день	735	193	15	11	7

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Юлия 20.05.2020 10:22

Крутой и полезный завтрак! Выглядит аппетитно!!!!! Да и себя баловать обязательно надо! У пеня так перед к.д. очень уж сбился ритм по углям. Он итак у пеня оставался желать лучшего! А всякие шоколадки перед к.д. и во время их, прям наваждение!!!! С улыбкой

Светлана 20.05.2020 12:17

Главное во всем мера!!! С возвращением моя красавица!!!