База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Белковый рулет "Фитнес"
Курица в соусе с брокколи и грибами
Мясо по-французски из куриного филе
Банановое печенье
Банановое печенье
Рыбные фрикадельки в сливочном соусе
Кобия
Йогурт мультифрукт, ананас
Оладий из гречневой каши
Куриное филе с чесноком и помидорами
Пицца на тесте из куриной грудки
Овощной салат
Протеин
Йогурт без сахара
Тыквенные лепешки
Овсяное печенье домашнее
Молоко синее, без сахара
Йогурт сладкий
Молоко 3,7%, без сахара
Овсяные хлопья Quaker
Лучшие рационы
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5
67
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41