Ирина Макс

2025-07-23

Калорийность: 1297 кКал

Витамины и минералы: 100%

Ирина Макс

2025-07-22

Калорийность: 1317 кКал

Витамины и минералы: 100%

Елена

2025-07-04

Калорийность: 1090 кКал

Витамины и минералы: 80%

Ann

28-07-2025

August

The last month of summer August - go to bed before...

7 97

Елена М.

23-07-2025

Первая неделя интуитивного питания, результаты

Объективно по замерам минус сантиметр в талии, ост...

6 80

Андрей_ANDY

26-07-2025

Немного о личном опыте использования метадоксила.

Начну с того, что мне нравится алкоголь, нет не чу...

5 74

Ирина Макс

29-07-2025

Дневник питания и тренировок за 30.07.2025

Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...

7 55

Соус болоньезе

Автор InnaLandina

185.3

5.9

15.3

5.2

6

1 0

Куриное филе с грибной начинкой и сливочным соусом

Автор InnaLandina

231.7

16.9

17.7

1.2

0

1 0

Фасоль с беконом и перцем

Автор Светланушка

103.2

4.7

7.5

4.1

8

3 2