Дневник питания за 13.10.2025

Вчера до середины ночи 🙀 смотрела Ошибку резидента)))
Я его раньше не видела.
Впечатления сумбурные. Вряд ли стану пересматривать, как например "Визит к минотавру" или "Золотую мину". Но мужская харима и обаяние Ножкина меня покорили 🤭

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная, городская	150	0	0	0	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное	100	62	2.9	3.5	4.7
Творожная масса, с изюмом, по 1-332	45	154.4	3.1	9.7	13.5
Бутербродик с колбаской (К)	1	153.8	5.5	9.6	11.4
Пирожное песочное с фруктовой начинкой	18	78.3	0.9	3.3	11.3
Итого	566	450	12	26	40

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Лазанья Аль Форно	350	707	33.3	45.2	41.7
Итого	350	707	33	45	41

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рогалик с Вишней	140	390.6	4.2	15.4	61.6
Кокосовое Печенье	50	238.5	3.3	14.8	23.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	600	6	0	0	1.8
Итого	790	635	7	30	86
Итого за день	1706	1792	53	101	169

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.