Kat-tya
15.06.2025 20:10

Дневник питания за 15.06.2025

День 5
Бай-бай, Сочи 👋
Ну вот и подошла к концу моя Морская передышка. Я довольна. Всё прошло почти идеально. Даже толстовочку вчера удачную купила 👍(и очень вовремя🥶)
С утра был дождь. Аккурат до 12:00 (расчётное время). Но даже в дождь кайфово сидеть под навесом возле моря (в толстовочке) и грустить, что надо возвращаться... на работу.... 😭
Наметила планы. В том числе на последующие поездки. Теперь дело за реализацией. Всё упирается, естественно, в наличие выходных. Ненавижу слово "отпуск" (от "отпускать"😡) . Ладно. Поживём, увидим.
Всех с окончанием длинных выходных.
Дай бог здоровья тому чиновнику, что подарил нам чудесные майские и июньские мини-каникулы🥰
Ps к вопросу о пищевом поведении. Забрала печенек с завтрака - в 12:00 расчёт и до вечера болтаться по городу. И, зная, что они лежат в сумке, ручонки пытались залезть в пакет 😡 А не было бы, и даже мыслей бы не было что-то пытаться в рот тянуть до обеда. Завтрак, навскидку, не менее 600 калошек (омлет, огурец, помидор, свёкла, кукуруза, запеканка, блинчик с творогом, сметана, вареники с картошкой, бутеры с грудинкой, ветчиной, сыром, кофе, отвар из шиповника 🙀)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Еда вся (К)
100
2800 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 9 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы