База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Паста творожная со вкусом пломбира
Икра сига пробойная солёная
Биойогурт Черника-злаки
Маффин ванильный с вареной сгущенкой
Пельмешки мясные без сои
Жареная тилапия в панировке
Кисель овсяный с черешней
Фарш с помидорами
Ракушки из полбы сваренные
Цельнозерновые ракушки из полбы
Шампиньоны в сметанном соусе
Плов с говядиной
Овощной салат с проростками Маш
Десерт Картошка с вареной сгущенкой 9%
Рисовое молоко классическое лайт (1.5%)
Открытый пирог со скумбрией и шпинатом
Спирулина ВЭЛ
ЛайфЕвит (витамин Е)
Пентовит
Витами С (шипучая таблетка)
Ретинола ацетат (витамин А)
Котлеты из скумбрии
Песочное печенье с вареной сгущенкой посыпанное арахисом
Оладьи с пшеничными отрубями
Нэм с говядиной
Мьен сао га
Тушёная капуста с говядиной
Натур Пломбир шоколадный
Манты с говядиной (замороженные)
Фетакса в рассоле
Овощной салат с фетаксой
Горький шоколад с цельным миндалём
Овощной салат с кинзой
Куриная голень жаренная со стручковой фасолью
Позы (манты по-бурятски)
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Белковый Творожный мусс без лишних жиров??
Автор
Ana
87.8
10.4
0.8
9.4
0
5
0
Запеканка без муки и сахара
Автор
rsemenova1394
121.2
14.3
4.8
5.3
0
3
2
Салат Тбилиси
Автор
Полынь
169.2
10
10.2
7.4
0
1
2
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61