База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Плов
Молоко топлёное"Вологжанка" 4%
Суп куриный
Sporty Protein Шоколад-Кокос
Шаурма из курицы
Суп с фасолью и говядиной
Блины на кефире
Кофейный рай
Перловая крупа гарнир
Лаваш сладкий
Лаваш с творогом и сыром
Гуляш из свиной вырезки
Борщ с курицей
Котлеты из индейки
Пельмени по-домашнему замороженные
Салат из куриной грудки и ананасов
Молочный шоколад Delicadoreс мягкой начинкой со вкусом кофе
Сосиски любительские охлаждённые
Оладьи на кефире
Котлеты из говядины в духовке
Оладьи творожные
Суп Щи
Свинина эскалоп запеченный
Арахисовая паста с мякотью кокоса и мёдом Терый Орешек
Зелень
Салат из капусты и моркови
Кефир 3,2 % Городецкий
Ветчина из индейки
Печенье овсяное домашнее
Овсяное печенье
Кофе молотое с молоком
Сырники
Гуляш из говядины
Тунец консервированный
Настоящий пломбир
Sporty печенье с вишней
Гречневая крупа вязкая на воде
Суп рыбный
Печень индейки тушёная с луком
Новые рецепты
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Картофель под сыром закуска
Автор
Радмира
101.1
4.7
4
11.3
13
3
3
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
60
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2025-08-08
Калорийность:
1359 кКал
Витамины и минералы:
90%