База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кабачков рулет
Салат с баклажанами
Морковный торт
Котлеты из скумбрии
Морская морковь по-корейски
КиШ с брокколи и лососем
Чечевичный котлетки
Арахис паста
Салат овощной
Салат с рисом и скумбрией
Овсяное печенье
Пюре
Салат из капусты с мор. капустой
Шарлотка
Пицца
Камбала под сыром
Салат из капусты с помидорами
Сухарики
Рис с маслом
Гороховый суп
Лучшие рационы
Ольга
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Татьяна. Худею.
2025-06-01
Калорийность:
1270 кКал
Витамины и минералы:
93%
Катерина
2025-06-06
Калорийность:
1257 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Творожное Кето-печенье
Автор
iluevi
394.4
18.4
32.7
5.4
2
0
0
Капустный пирог
Автор
Анастасия Гречухина
98.7
7.1
1.8
13.4
13
2
4
Довга+
Автор
ДЖЕЙХУН
69.7
4.3
2.6
6.3
7
10
12
Интересные блоги
Матильда
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Тяжело даётся держать калораж до 1500кал во второй...
31
159
Ирина Макс
31-05-2025
Дневник питания и тренировок за 31.05.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вчера купила форельку и ...
7
66
Светлана
06-06-2025
Дневник питания за 06.06.2025
Я начала бегать 2,5 месяца назад. Первые две неде...
15
50
Светлана
04-06-2025
Дневник тренировок за 04.06.2025
Сегодня день отдыха от бега- другая активность вел...
6
56