База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
хлебец
Шоколад горький с красным апельсином
салат из овощей-гриль
хлебцы гречневые
голень куриная с кожей отварная
Салат из помидоров с перцем
Фрикадельки из говяжего фарша
грудка индейки сыровяленная
Салат из белокочанной капусты поля
Смесь смеси исп+франц.бдюдо
Суп из цветной капусты с фрикадельками и плавленным сыром
Фрикадельки для супа Поля
Суп из цветной капусты с укропом
Ежики Поля
Омлет с карпаччо из мяса птицы
Батон пшеничный внарезку с семечками Полюшко
Макрурус жареный
макрурус
Макрурус стейк с кожей
Салат из огурцов с зеленью и салатом
Салат с помидорами и зеленым болгарским перцем (птя)
творог мягкий 4,5
Котлета купеческая (филе бедра, фарш бараний эколь, фарш говяжий эколь)
Сухарики ржаные с чесноком
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
144
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Творог на сковородке
Автор
Мила Равно
182.2
21.5
8.8
3.4
7
6
4
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
6
4
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%