Хотите похудеть? Спросите меня как!!! 😂😂😂

1. Берем отпуск, отправляем семью на курорт, остаемся дома.
2. Устраиваемся уборщицей в офисные помещения с 9 до 14.
3. На работу ходим пешком.
4. Жрем, что Бог послал ( лук, укроп, салат со своих 6 соток + грибы из леса) и когда послал (ибо некогда заморачиваться). Подходят варианты: "шоколадку будешь? Ой, мы пиццу/суши заказали, угощайся! Ой, девочки, я вчера пирог сварганила, налетайте! "
5. Калории не считаем - тупо лень.
6. После 14:00 ( у меня в, 14:30) садимся на автобус до дачи, выходим за 12 остановок и прем через лес ( собираем грибы) часа три. Как вариант - доезжаем до дачи и рвем сорняки. Собираем зелень на еду.
7. Выходим на конечную в 18:45. Садимся, в автобус и едем домой.
8. В 19:45 дома обрабатываем грибы/зелень, принимаем душ/ванну, готовим одежду на завтра. Если силы есть - можно пожрать. В магазин не идем - сил нет.
9. Подьем в 6-45. Растяжка. Чистим зубы. Завтракаем. Одеваемся. В 8:40 идем на работу к 9.00.
10. Повторить 22 раза без учета сб и вс.
11. Суббота: с пятницы уже на даче. Режем грибы или сорняки. Можно окучить картошку, растопить мангал и полить огурцы. Приветствуются хлеб, торты, пироги, зелень, шашлыки, и вообще все, что на халяву, спиртное и друзья. В 18:45 автобус домой. По приезду обрабатываем зелень/грибы.
12. Воскресенье: с 00:00 воскресенья до 06:45 понедельника крепкий здоровый сон.
ИТОГ: с 1 по 5 июля с учетом выходных минус 3 кг. Нюанс: я отпуск не брала, я так работаю. Сегодня шла с офиса - чуть не потеряла штаны!!! Вывод: нужен ремень.
😂😂😂😂😂 ах дааа! Приятный бонус: 15 тыщ рублей на карточку!!!
Внимание: есть противопоказания в виде домашних животных. Но возможно совмещение животного и графика по желанию животного. Побочные эффекты: вечерний бзик со словами: где эта ипаная кровать, сцуко?!!