База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сырники
Лепёшка а-ля хачапури
Хлеб белковый
Гречка с овощами и чёрными бобами
Винегрет
Суфле творожное
Мини-запеканка из творога
Котлеты с цуккини
Омлет с творогом и луком
Тыквенный суп
Омлет с помидорами и прованскими травами
Салат овощной с курицей низкокалорийный
饺子
Креветки замороженные
Shirataki
Shirataki
Тесто для вареников и пельменей
Стейк говяжий
Корень лотоса
Сахар эритрит
Мармелад жевательный
Йогурт белковый
Блинчики на кипятке
Шёлковый тофу
Croissant
Творожная запеканка
Овсяная каша
Клубничное мороженое
Макроны
Белковый тост
Пицца-тост
Омлет с сосисками
Шарлотка с яблоками
Крем-суп из брокколи
Омлет с сосисками
Мюсли домашние с кленовый сиропом
Карри с чечевицей
Творог 20%
Блинчики домашние
Индейка варёная
Индейка филе
Нутелла домашняя
Бульон овощной
Отруби пшеничные
Йогурт натуральный 1,8% жирности
Bresso Творожный сыр
Хлеб ц/з
Креветки Прованс
Kinder Milchschnitte
Пангасиус филе
Кофе Латте
Ветчина
Хлеб белковый
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
3
0
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22