Блог
Войти
Irina
Блог Кулинарная книга База продуктов
Irina
06.02.2025 21:42

Лёгкий и полезный салатик, идеально подойдёт для у...

Лёгкий и полезный салатик, идеально подойдёт для ужина или перекуса. Свежий вкус, много белка, готовится на раз-два и очень сытный. В порции всего 300ккал.

Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
Витамины и минералы: 87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность: 1138 кКал
Витамины и минералы: 80%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность: 1313 кКал
Витамины и минералы: 89%
Новые рецепты
КиШ с цветной капустой
Автор Светланушка
216
11
10.5
19
4
2 0
Боул веганский
Автор Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0 0
Булочка ?
Автор Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2 6
Интересные блоги
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3 103
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27 71
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5 90