Елена
30.04.2022 15:36
Дневник тренировок за 30.04.2022
Тренировки кор мало ккал сжигается , не смотря на то что вышла вся
мокрая
Тренировка №1 19:00 20:00
Результаты за день
Энергозатраты: 150 ккал
1
Новые рецепты
Пирог постный яблочный
388.1
5.6
21.8
42
3
Яблочный пирог Корнуэльский
307.5
4.6
16.9
33.9
2
Смузи из клубники
23.9
0.3
0.2
4.9
25
Лучшие рационы
2025-07-14
Калорийность: 1187 кКал
2025-07-13
Калорийность: 1184 кКал
2025-07-14
Калорийность: 1248 кКал
Интересные блоги
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :)
День начался необычно...
06-07-2025
Расчет суточных калорий при снижении веса.
Все, что написано ниже - мои личные наработки. Мой...
07-07-2025
+3 кг за 2 месяца(((
Давно не писал сюда...
В последнее время по весу ...
