База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Питьевой биойогурт Активиа 2,4% натуральный без сахара
Макаронные изделия Шебекинские (приготовленные) (вес до готовки)
Оливковое масло Extra Virgin
Макаронные изделия Barilla (приготовленные (-11% ккал. -13% уг.) )(вес до готовки)
Макаронные изделия Barilla
Омега 3 С Лютеином
Olive Oil Extra Vergine Classico
Помидор (грунтовый)
Томатная паста "Кубаночка"
Сок Томатный Сады Придонья без соли, без сахара
Сыр полутвердый Arla Natura Сливочный 45%
Полба цельная
Хлеб Ржаной
Ячмень обрушенный
Ачар (полба)
Фасоль белая крупная (для гарниров и салатов)
Рыбий жир лососевый
Чечевица Красная Колотая Персидская
Яйцо куриное (вес со скорлупой (для удобства подсчёта))
фасоль белая мелкая Бланш
Фасоль зеленая Маш
Крупа рис черный "Южная ночь" Экстра
Рис Девзира красный "Узгенч"
Мороженое Крэм-Брюле с ЗМЖ 50% [365 дней]
Сыр Российский Классический 45%
Семена Льна Белого (Золотистого)
Яйцо куриное СО с селеном и витамином Е Синявинское Экстра
Кокосовая Мука
Блины из кокосовой муки
Хлеб ржаной из сеяной муки "Золотая Рожь"
Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового
Сыр Легкий 35%
Витамин D
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Элина
2025-09-05
Калорийность:
1546 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Лариса Брусенцева
31-08-2025
Дневник питания за 31.08.2025
Пропал вацап. Для меня это большая проблема. Устан...
7
223
Виктория Акилина
28-08-2025
Прием трихолога.
Обратились сегодня в врачу трихологу с проблемой ч...
7
107
SvetSveta (Deutsch lerne)
29-08-2025
Дневник питания за 29.08.2025
Непереносимость глютена. Может ли впервые проявитс...
7
75
Виктория Акилина
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин Шаги 7109 ---- Прошло ровно 6 меся...
17
59
Новые рецепты
Скумбрия саба-но мисо-ни
Автор
InnaLandina
147.8
13.7
9.1
2.3
16
3
0
Горбуша под чесночным сыром
Автор
Радмира
190
25.2
8.6
2.4
15
2
7
Манговое мороженое
Автор
Yanito
80.2
1.8
4.1
9
5
2
4