Понедельниковое взвешивание

Как знакомо))) я тоже со своими весами ношусь, устанавливая в разных местах, когда результат меня удивляет или не совпадает с ожиданиями) а отвес - это здорово!!!

Ирина Рекс, ну вот чего-то я сегодня им с первого раза не поверила. Все-таки вижу отек (и КД скоро). Если ошиблась - значит на следующей неделе отвес приятнее будет)

Ксюша, в первые дни цикла все лишнее сольётся и получите самый точный вес. По крайней мере, у меня так всегда, я в начале цикла ношусь по-маленькому постоянно, тут загодя знаешь, что на утро будет отвес.

Отлично!

Tatiana Solery, я люблю прямо после кд взвеситься) Радости столько))) понимаешь, что это вода, но все равно радость)

Наталья, цель все ближе)
И уже хочется и ее откорректировать в меньшую сторону)

Ксюша, вода-водой, но за ней реального веса-то не видно, а тут такой шанс. ))

Ксюша, я себе цель ставила на пару кг больше, чем мой идеал. Тут многие пишут, что на поддержание выходят плавно, увеличивая калории понемногу. Вот на этот период у меня запас есть.

тоже постоянно сталкиваюсь с таким разбросом при взвешивании. интересно, есть ли модели весов, где такого нет?)

Ксюша,

tatyana, другой вопрос - бывают ли полы, на которых весы стоят идеально ровно?)

Tatiana Solery, я ставила реальную цель, при которой мне, по моим воспоминаниям, уже комфортно.
Но с учетом того, что при восполнении нормы жиров, грудь не критически быстро теряет жировую ткань, то можно попробовать и переступить за 70
Идеальный вес при моем росте вообще считается 54 кг, но у меня был и такой период, - нет, спасибо. Я выгляжу при 54 дохлой коровой, но никак не ланью. Мне нравится килограммов на 15 больше)

7,5 кг за два месяца - очень хорошая скорость, по кг в неделю, как доктор прописал. Поздравляю!

Анна Белова, спасибо!