Дневник питания за 18.04.2020

Завтра пасха, и я не представляю, как не выехать по углеводам. У меня же там две вкусные пасочки)

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сырники	169	422.7	27.7	19.6	32.8
Вода	250	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Итого	669	425	27	19	33

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Фаст-фуд, пицца с мясом и овощами, на стандартном корже, 14 дюймов	120	292.8	13.2	13.1	27.8
Вода	500	0	0	0	0
Итого	620	292	13	13	27

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кефир 1% жирности	200	80	6	2	8
Яйцо куриное вареное вкрутую	55	87.3	7.1	6.4	0.4
Итого	255	167	13	8	8
Итого за день	2179	1473	95	68	110

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.