Дневник питания за 02.05.2025

дожили в мае перчатки

Крепитесь, люди, скоро лето!

Елена Петрова, в 2017 то ли в мае, то в июне 🙈 ездила в Питер в пуховике

Kat-tya, Питер он такой. Не люблю его всеми фибрами души. Но в 2017 мы ездили в Волгоград 2 июня, приехали и бегом на рынок тёплую одежду покупать. 3 дня холодина стояла. А я ведь 43 года там прожила и никогда такого не было

Елена Петрова, ага... у нас народ тоже в куртках и шапках первомай встретил

Алиночка, прекрасно погуляли

А мы встречали май в тепле. Провожали тоже пикником в беседке с шашлычком, в лёгких спортивных костюмах. На улице не жарко, но вполне комфортно. Только вот ночи холодные, жаль растения. А вот сейчас за окошком дождик барабанит, не люблю сырость, но зато поливать огород завтра не нужно будет. Стараюсь во всем искать положительные моменты)))

Доброе утро, хорошо нагуляли, давно у вас таких шагов не было. 3 мая у нас +5, солнце выглядывает, с внучатая планировала в развлекательный центр, но наверное, после обеда потеплеет, тк ветер, но в куртках норм наверное так

Olga1959, добрый день, хорошей прогулки ,настроения, погоды🌝🧸🎈🚩💞

Елена, 🌹🌹🌹

Инна -31, 🌹🌹🌹

Валентина, 🌹🌹🌹

Елена Петрова, 🌹🌹🌹

Валентина, не проспать бы 👀 этот прекрасный день

Kat-tya, ну что Вы! У нас хорошее лето будет.
А вообще напомнили рассказ Бредбери «Все лето в один день»

Какая Вы молодец,8000 шагов.Такими темпами к цели быстро дойдёте.Удачи Вам.
А скажите,пожалуйста,как Вам удаётся перебороть свои прихоти в еде и не съесть чего нельзя или больше,чем разрешено?Где черпаете терпение?Мне так с трудом это даётся.Хотя я уже давно в МЗР,с 2019 года,и каждый раз,неудачно закончив,не дойдя до цели.когда срыв начинается,делаю перерыв,начинаю снова.Стараюсь учитывать свои прошлые ошибки,с трудом,медленно двигаюсь к заветным 85 кг.А Вы молодчина,я больше 5000 шагов редко когда,потом неделю не выхожу из дома,так болят колени,что по дому едва передвигаюсь.

Таня56, добрый вечер, сегодня себя сдерживала и всё таки перебор по углям🤷‍♀️ 4 конфеты , вместо двух👎вес у меня увеличился зимой, сегодня перевела настройки на низкую активность, возможно , остановлю рост веса. Тоже давно на МЗР с 2020г. И болтаюсь туда сюда, пока такая ситуация. По рациону ем по желанию, но много не съем, потом тяжело на желудке, мне не комильфо. Так привыкла после удаления желчного пузыря. Успехов, не переживайте, длительный процесс ПП🌹🌹🌹

Алин@, спасибо.Я после удаления желчного 10 месяцев назад никак не войду в колею.3 месяца после операции строго ела по 5ому столу только,что было разрешено.Колики всё ещё появлялись,не такие больные,как до операции,может панкреатит ещё шалит,с ним тоже всё серьёзно.Чуть что не разрешённое съешь и тут же отклик болями,пью креон,постоянно в аптечке дюспаталин и уколы но-шпы и анальгина также делаю при острых приступах колик.А они понимаю откуда эти боли,опять сожрала запретное.Это всё тормозит похудение,вернее колеблет то на плюс,то на минус.Организм настолько странно устроен,что по не знанию механизмов в нём и с рационом трудно определиться.Превышаешь калораж,идёт отвес,соблюдаешь,так или плато,или плюс.Дай нам всем Боже,терпения и мужества,преодолеть себя и дойти до цели.Дорога длинная,согласна с Вами,так что силы воли нам железной.

Таня56, после операции я пила бульон и запекала картофель в микроволновке, рацион скудный, поэтому похудела. Потом стала есть хлеб, сахар вес набрала. Очень тяжело даётся сброс веса, но не бросаю, иду вперёд.😍💐

Алин@, спасибо и удачи Вам.

Таня56, спасибо😊