Дневник питания за 01.03.2025

Хорошего вечера!

Добрый вечер, Алина! Селедочки тоже иногда хочется. Бывает без соли всё нормально, а иногда прям хочется. Я соус терияки добавляю в еду, когда такая потребность.

Просто догбавить что-то с калием и можно селё дочку. Картошечка просится.

Ни че се Весна пришла +3!

Olga1959,но впереди дождь и снег , такой прогноз

Валентина,

Валентина,

Ирина Макс,было но только 70 гр. мало наверно

Алин@, дожди и снег, но это по русски, Батуми тоже снег, хотя я удивилась

Olga1959,

Добрый вечер! Я очень редко ем сосиски, но если ем то понимаю сразу насколько в них много соли, а раньше мне так не казалось.

Алин@, лучше мало, чем ничего.

«...сегодня 8173ш...»
...
Ого 😊👍 отличный результат - весна так действует?

Валентина, я купил маленькую баночку икры трески и с драниками...
Нельзя солёное - гипертония и почки. Но уж больно соскучился... Натрий с хлором у потолка... Сейчас давление, наверное туда же отправится.

ОдинИзСорока, У меня рабочее давление 110/70 и то после чашки кофе. Поэтому селедочку ем очень даже часто. 🙂

Валентина, 😊👍 повезло...
Правда, кардиологи против термина «рабочее давление». Но мы все понимаем - о чём речь.
В принципе, не смертельно даже давление в 160 - 180 - в процессе нагрузок даже гипотоники могут его достигать. Но!
Если у человека В СПОКОЙНОМ СОСТОЯНИИ 180 - любое движение «забросит» давление выше 200 - а там и 250 и тогда никто не сможет гарантировать, что в следующую секунду человек не получит инсульт даже и с летальным исходом!

ОдинИзСорока, поэтому гипертоники - запомните!
Никакого коньяка! Никогда и ни при каких праздниках!
Можете глянуть историю смертей своих прямых родственников с ССЗ и гипертонией и сопоставьте с семейными и иными праздниками и алкогольными предпочтениями.

ОдинИзСорока, весна сбежала, у нас снег с дождем😇

Алин@, у нас сейчас минус 0,4 градуса и дымка - дальше 2-х километров ничего не видно... Хочу принять контрастный душ и позаниматься дома лёгким физо - поворотами на месте с похлопыванием по почкам и области ОБП - может камешки в почках немного рассыпятся.

ОдинИзСорока, для камушек надо пить цистон, если память не подводит,🌼 весь день снег💐

Алин@, эти все БАДы на травках... А все травки и листовая зелень содержат щавелевую кислоту. Для защиты от жвачных животных. А она, если вместе с кальцием попадёт в почки там образует очень малорастворимые камни... Цистон - распиаренное индийское средство с недоказанной эффективностью.
Я его принимал года три - четыре назад - камни как лежали, так и лежат - только больше стали.

ОдинИзСорока, траву ,,пол пола,, называется как она вам, известная? Племянник пьет цистон песок в почках, а что лучше?🤔

Алин@,
«Трава «Пол-пала» (эрва шерстистая) используется как гипоазотемическое и диуретическое средство при заболеваниях мочевыделительной системы: пиелонефритах, циститах, уретритах, мочекаменной болезни, подагре, спондилозе 12.
Также применяется в качестве биологически активной добавки к пище — источника флавоноидов 1.
Настой травы эрвы шерстистой оказывает диуретическое (мочегонное), салуретическое (солевыводящее) и противовоспалительное действие 5.
Так как в траве содержится большое количество нитрата калия, это делает её калийсберегающим диуретиком »
Яндекс нейро.

ОдинИзСорока,
««Характеристика
Трава эрвы шерстистой содержит флавоноиды, стерины, фенолокислоты и другие биологически активные вещества.
Настой травы эрвы шерстистой оказывает диуретическое, а также умеренное противовоспалительное действие. При этом отмечено выведение ионов натрия и кальция и, в некоторой степени, ионов калия. При применении препарата отмечается также тенденция к снижению содержания мочевины в сыворотке крови.
...
Противопоказания
Повышенная чувствительность к препарату, остеопороз; заболевания, сопровождающиеся повышенным выведением кальция из организма, в том числе гипопаратиреоз, рахит, почечная остеодистрофия; беременность, период грудного вскармливания; возраст до 18 лет (в связи с отсутствием специальных клинических исследований применения препарата в педиатрии).»

Алин@, благодарю 🌹 попробовать можно. Для этой цели так же применяют лист брусники и берёзовые листья, а так же цитраты калия и натрия. Сейчас у меня есть берёза и брусника.

Алин@, кроме цистона у индийцев ещё есть цистокипер - тоже травки и там есть силикат кальция и мумиё. Цена примерно одинакова.

Алин@, есть медицинские исследования мочекаменной болезни в зависимости от pH мочи. Там образуются разные по составу камни. Соответственно, для коррекции рациона с целью сдвинуть pH мочи в ту или иную сторону, нужно знать состав камня. А как его оттуда достать?
И второй вопрос - где сделать анализ камня, если он вышел? Я всю округу обзвонил - пока не нашёл.

ОдинИзСорока, спасибо, за подробное описание травы, по поводу лаборатории сдать камень на анализ , придётся вам по почте выслать в город где проходят обследования. Надо ещё внимательно почитать , возможно, по крови можно что то определить. Потом напишу как работает цистон, в середине марта УЗИ почек. Хорошего дня🌷🌷🌷

Алин@, благодарю🌹
Мне тоже будут очень интересны результаты 👍

Алин@, для мочекаменной болезни имеет значение метаболизм и что больше выводится в результате, что лишее образуется и выводится почками. И водно - солевой баланс. Если, например, выводится больше фосфатов и при этом человек мало пьёт ( а у стариков чувство жажды уменьшено) - то в канальцах почек влага будет забираться обратно в кровь, выводимые фосфаты начнут концентрироваться уже в канальцах и уже там начнётся их кристаллизация. Так называемый «песочек» на УЗИ почек.
Сечение канальцев начнёт уменьшаться, что повысит сопротивление току мочи и вызовет подъем давления крови в артериях - для противодействия сопротивлению. К тому же и обратный осмос увеличится из за увеличения концентрации солей на выходе нефронов.

ОдинИзСорока, на самом деле очень сильно на мочекаменную болезнь влияет кроме метаболизма и pH мочи. И средства от литиаза, как правило, сдвигают именно его. Но куда сдвигать - повышать или понижать - как раз и зависит от состава камня. А базальный уровень pH напрямую зависит от рациона - пищевых предпочтений, а так же от физиологической нагрузки - работы мышц, окружающей температуры и т.д. как раз всё в комплексе и называют - диета. Образ жизни.

ОдинИзСорока, лист брусники входит в сбор Бруснивер, пробовали? Ещё фитолизин неплох, только паста противная, но сейчас есть в капсулах.
Но вообще лучше с урологом проконсультироваться, конечно.

Екатерина, благодарю 🌹 - посмотрю состав.
Отдельные компоненты лучше тем, что как правило, дешевле и кроме того, можно регулировать соотношение компонентов и убирать то что не нужно или противопоказано по иным имеющимся заболеваниям.
Да и многие составы часто повторяют друг друга.

Екатерина, я листьев брусники шесть пачек купил 😁
Берёзовые листья есть - сам собирал весной.
Сейчас только что закончился приступ гастродуоденита с признаками панкреатита. И жестокой гипотонией - давление доходило до 78 на 48 и пульсом 54 - 58. Слава Богу и уколу амитриптилина - удалось избежать двух - шести часовой рвоты... Только потошнило несколько часов. 🤗

Екатерина, у уролога недавно был - в основном дал ограничения в рационе, и тоже мочегонные травы.
Там всё же очень полезно знать - есть ли, и сколько в растениях щавелевой кислоты - иначе можно наоборот вырастить камень. А так же нужен состав камня. Что бы ограничить то из чего он состоит и куда сдвигать pH мочи. В кислотную или щелочную сторону.
У меня до изменения рациона pH мочи был 6,0 - 6,5 - слабо кислая.в крайнем анализе уже было 5,0 - а это кислая. Тоже собираемся с другом - однополчанином пройти платно УЗИ почек. Когда снег сойдёт и можно будет ходить не опасаясь чего нибудь себе переломать.

ОдинИзСорока, почему платно? А бесплатно не назначают?

Екатерина, посмотрел состав бруснивераЗверобой мне нельзя, шиповник тоже... Череду нужно посмотреть свойства и химический состав. Но уже этого достаточно, чтобы бруснивер не покупать.

Екатерина, может и назначают. Но мне достаточно 6 месяцев бесплатного ожидания к городскому нефрологу - за это время состояние почек не улучшается. В нашей участковой поликлинике есть «бесплатное» УЗИ почек. Сравните их заключение мне: на УЗИ правой почки наблюдается тень...
И платное УЗИ почек в МКДЦ: правая почка имеются следы воспалительного процесса, сморщена, коралловидный камень 14 мм.
Мне и вам, если вы не медик термин «тень» ничего не говорит...
Другое дело - коралловидный камень 14 мм - точно и определённо. И ясно - что делать...
А бесплатное только наводит «тень на плетень» и аппаратура хуже.
Всё делается в поликлиниках для того, чтобы пациент раскошелился и шёл к платным специалистам. ОМС, мать его. Да мы и не знаем, что нам по ОМС должны делать и в какие сроки. Говорят - терапевт должен предоставить необходимую услугу в течение месяца. Только не говорят - где этот терапевт. У нас уже, наверное, десятая снова слиняла.
Уролог сказал - ждите звонка медсестры - поставил на очередь на рентген почек. Уже месяц жду. Если камни будут видны и на рентгене - видимо камни кальциевые - я так думаю. Точно так же определяют камни в желчном пузыре.

Ужасы нашего городка. Сочувствую.
Здоровья вам!

Екатерина, благодарю🌹