Алин@
07.02.2025 20:37
Дневник питания за 07.02.2025
Добрый вечер, сегодня не было прогулки, всего находила около 2000ш.
и к ортопеду не пошла пешком. :oops: заболевание
М65,8 -Другие синовиты и теносиновиты. Подтвержден. Гонартроз
1 ст справа, энтезопатия "гусиной лапки", дегенерация менисков
правого коленного сустава. .
Рекомендации: Ограничение повышенной осевой нагрузки на сустав (бег, прыжки, глубокие приседания, поднятие тяжести, ударные виды спорта)
- Ношение фиксатора коленного сустава при нагрузке (ортез на нижнюю конечность)
-Ибупрофен-гель местно 2 раза в день
-PER OS: Мелоксикам/Теноксикам при боли по 7,5/10 мг в день до 10 дн ИЛИ диклофенак натрия по 25мг до 21 дн С УЧЕТОМ ПЕРЕНОСИМОСТИ при боли
- Приём хондропротекторов (хондроитин сульфат, терафлекс, драстоп адванс, структум, дона, артра, пиаскледин) по схеме 3-6 мес + препараты коллагенового ряда
(картифлекс и т.д) по схеме 3 мес.
В карте не написано , сказал, если есть желание, то можно три укола сделать , но они дорогие.:D
говорит попейте Картфлекс порошок , почитала в нем только глюкозамин. В Артре два вещества. не могу выбрать:crazy: препарат индийский Биопорт (гиалуроновая кислота) вот такие дела:think:всем здоровья!:rose:
Рекомендации: Ограничение повышенной осевой нагрузки на сустав (бег, прыжки, глубокие приседания, поднятие тяжести, ударные виды спорта)
- Ношение фиксатора коленного сустава при нагрузке (ортез на нижнюю конечность)
-Ибупрофен-гель местно 2 раза в день
-PER OS: Мелоксикам/Теноксикам при боли по 7,5/10 мг в день до 10 дн ИЛИ диклофенак натрия по 25мг до 21 дн С УЧЕТОМ ПЕРЕНОСИМОСТИ при боли
- Приём хондропротекторов (хондроитин сульфат, терафлекс, драстоп адванс, структум, дона, артра, пиаскледин) по схеме 3-6 мес + препараты коллагенового ряда
(картифлекс и т.д) по схеме 3 мес.
В карте не написано , сказал, если есть желание, то можно три укола сделать , но они дорогие.:D
говорит попейте Картфлекс порошок , почитала в нем только глюкозамин. В Артре два вещества. не могу выбрать:crazy: препарат индийский Биопорт (гиалуроновая кислота) вот такие дела:think:всем здоровья!:rose:
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
| Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
22
|
58.3 | 3.1 | 4.7 | 0.9 |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
19
|
44.7 | 1.4 | 0.2 | 9.3 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
| Итого | 246 | 168 | 6 | 10 | 13 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Витамины Ундевит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Грудка куриная |
90
|
168.7 | 16.4 | 4.6 | 15.6 |
| Омлет |
120
|
180.5 | 12.5 | 13.4 | 2.4 |
| Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
14
|
57.8 | 0.4 | 2.2 | 9.1 |
| Коллаген гидролизированный zn, C |
6
|
22.2 | 5.5 | 0 | 0 |
| Вода, бутилированная, в общем |
160
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 391 | 429 | 34 | 20 | 27 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
140
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
| Сахар, коричневый |
6
|
22.8 | 0 | 0 | 5.9 |
| Итого | 146 | 25 | 0 | 0 | 6 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, сладкий |
180
|
156.6 | 9 | 5.8 | 15.3 |
| Овсяный хлеб с отрубями, низкокалорийный, тосты |
13
|
31.1 | 1.2 | 0.5 | 4.5 |
| Итого | 193 | 187 | 10 | 6 | 19 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Запеченное яблоко без сахара |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
| Кальций Д3 жевательные таблетки |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Картофель (Запекание) |
200
|
144.6 | 3.9 | 0.8 | 30.5 |
| Омега 3 |
1
|
5 | 0 | 0.5 | 0.1 |
| Итого | 331 | 210 | 4 | 1 | 43 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 9.6 |
| Итого | 200 | 108 | 5 | 5 | 9 |
| Итого за день | 1507 | 1130 | 61 | 43 | 119 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
22
Алин@
07.02.2025 20:50
Валентина,Я тоже не разбираюсь в
медицине, Валя, думаю ходить до 5000 ш. (бандаж) завтра поеду
покупать, мне стало лучше ходить с наколенником. У меня так было
после операции, тогда пролечила и прошло. Лечил хирург. в интернете
написано прогноз благополучный при лечении. Надеюсь
Ирина Макс
07.02.2025 20:50
Хондроитин с Доной уколами чередовать мне помогало.
Катерина
07.02.2025 20:53
Я пошла к врачу, когда мне поставили 2 степень, тогда особых
лекарств не было, сейчас такая же фигня у дочки, она раз в пол года
делает уколы , там какой-то курс мудрёный, потом всё отлично, я не
знаю, поможет ли ей это , дай бог, но мне пришлось сустав менять
Алин@
07.02.2025 21:02
Ирина
Макс,Дона это порошок? его пьют ,хондроитин в уколах? возможно
надо еще сходить к ортопеду
спасибо
Ирина
спасибо
Ирина
Ирина Макс
07.02.2025 21:04
Алин@, У
меня Дона была в уколах и она помогала, а жена босса моего
принимала в таблетках и там у неё какая-то побочка появилась и не
помогало.
А мне муж колол хондроитин через день, а между ними колол Дону. Такое врач чередование назначил. Мне тогда помогло.
А мне муж колол хондроитин через день, а между ними колол Дону. Такое врач чередование назначил. Мне тогда помогло.
Алин@
07.02.2025 21:12
Ирина
Макс,спасибо , поняла
Юджин (кето+ИГ)
07.02.2025 21:18
Алин@ написал:
при артрозе нет же отека и покраснение
смотря какая причина и на каком этапе. Так что вполне это может быть...
Майя
07.02.2025 21:32
Алин@,
отек и покраснение при артрите. По поводу чего и лечение назначено.
При артрите ходить не надо и упражнения никакие делать нельзя.
Пройдет воспаление, потом прогулки. Гоноартроз 1 ст- ничего
страшного, это возрастные изменения в суставе. наоборот тренировки
нужны, но не осевые
Елена Петрова
07.02.2025 21:44
Не надо уколов. А в остальном почти тоже самое что у меня было
приписано.
Алин@
08.02.2025 08:51
Елена
Петрова, доброе утро, да тоже так думаю🌹🌹🌹
Анна
08.02.2025 14:11
Добрый день! Я очень довольна этим препаратом. Тройное действие. 
Инна -32
08.02.2025 17:22
У мужа был гонартроз в тяжелой форме, думали совсем ходить не
будет. Капали в госпитале месяц, потом полгода на костылях ходил
еще...от высокой температуры кости
сустава деформировались и теперь нога в полной мере
не выпрямляется. Ну отделались прихрамыванием, хоть
так. А начиналось все с легкого гонартроза, он был, и
тут муж заболел ОРВИ и это все дало
осложнение. Так что гонартроз очень коварное
заболевание.
Здоровья Вам, Алиночка, и успешного лечения.
Здоровья Вам, Алиночка, и успешного лечения.
Алин@
08.02.2025 21:17
Юджин
(кето+ИГ), добрый вечер, всё будет нормально, спасибо🌹🌹🌹
Новые рецепты
Кабачковые блинчики
97.9
7.9
4.6
6.2
9
Сырники без муки и сахара
363.5
23.6
26.2
7.9
0
Картофель под сыром закуска
101.1
4.7
4
11.3
13
Интересные блоги
А какой прогноз на будущее? Излечение возможно или нет? Я профан в медицине, извините, если что.