Алин@
31.01.2024 20:13
Дневник питания за 31.01.2024
Добрый вечер, два дня походила, два дня лежу, борюсь с давлением,
ничем не могла снизить, ночью 50 капель корвалола , заснула, что
это было так и не поняла, возможно , на погоду у нас +2 , всем
добра и мира🌍🌹🌹🌹💕
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Сахар рафинад |
10
|
40 | 0 | 0 | 10 |
| Вода, бутилированная, в общем |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
| Хлеб белый |
17
|
45.2 | 1.5 | 0.6 | 7.9 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
4
|
29.9 | 0 | 3.3 | 0 |
| Яйцо перепелиное (Варка) |
36
|
60.5 | 4.3 | 4.7 | 0.2 |
| Итого | 417 | 209 | 7 | 10 | 21 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Витамин С + цинк |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода, бутилированная, в общем |
190
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 194 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Компот из сухофруктов |
200
|
40.2 | 0.6 | 0 | 9 |
| допельгерц магний, калий |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мандарин |
83
|
31.5 | 0.7 | 0.2 | 6.2 |
| Каша молочная рисовая |
170
|
147.4 | 5.6 | 5.1 | 19.7 |
| Яблоко |
158
|
74.3 | 0.6 | 0.6 | 15.5 |
| Итого | 612 | 293 | 7 | 5 | 50 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлебцы гречневые |
5
|
18.5 | 0.6 | 0.2 | 3.3 |
| Сырники 5% творог |
45
|
78.4 | 8.6 | 2.8 | 4.3 |
| Итого | 50 | 96 | 9 | 3 | 7 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Компливит (кальций Д3) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Оладьи |
120
|
143.9 | 4.9 | 1.4 | 26.3 |
| Сметана 20% жирности |
17
|
35 | 0.4 | 3.4 | 0.6 |
| Итого | 138 | 178 | 5 | 4 | 26 |
| Итого за день | 1411 | 778 | 29 | 23 | 106 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
37
Катерина
31.01.2024 20:29
Алина, моксонидин пробовала, отличный препарат, как скорая помощь!
Валентина
31.01.2024 21:48
И я давлением страдаю. Прямо скачет. То низкое, то высокое. Надо
идти врачам сдаваться.
Алин@
31.01.2024 22:07
Валентина, у меня давно с давлением тоже
не было, я имею ввиду плохое самочувствие с августа, в августе был
приступ , но я не обращалась к врачам, потом проснулась, боль в
ноге, утром встать не могу, обследовали до сих про лечусь , диагноз
тромб в ноге, и вот здрасьте давление , отеки,😧
Наталья
31.01.2024 22:27
Алин@, Таня56, Катерина,
Моксонидин - это только
скоропомощное, кргда резко и неожиданно поднимается
давление. Сейчас скорая не делает уколы, дают моксонидин 0,4.
У меня когда поднимается давление до 180 и больше, тогда пью его, а так у меня 135-140 , но на препаратах (престериум+амлодипин по 10мкг)
Ответить
У меня когда поднимается давление до 180 и больше, тогда пью его, а так у меня 135-140 , но на препаратах (престериум+амлодипин по 10мкг)
Ответить
Татьяна
01.02.2024 00:10
Моя мама по рекомендации врача сделала себе капли Морозова и вот с
перепадами из за погоды они отлично справляются, давление скачет
реже, посмотрите состав-это комбинация настоек
Елена Петрова
01.02.2024 07:28
А можно совет дать? Ватные диски пропитать яблочным уксусом и к
пяткам лежать мин на 10-15 . Части населения помогает, мне в том
числе. Таблеток от давления дома нет
Ольга Анатольевна
01.02.2024 07:28
Доброе утро Алина.
Елена Петрова
01.02.2024 07:30
Наталья,
в Москве, на сколько я сужу по своим родственникам, тяжелее как раз
записаться на первичный осмотр к терапевту. А дальше в разы проще
Алин@
01.02.2024 08:47
Елена
Петрова, нет, записаться к терапевту нет проблем, электронная
запись, только они часто меняются, назначают , отменяют , видимо
надо доп. Обследоваться, спасибо💐
Алин@
01.02.2024 08:50
Елена
Петрова, очень интересно, про это не знала, а ноги в
горячую воду, читала😉🤗
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
02.02.2024 09:27
Алин@,
мне холодный душ заснуть помогает.. Момент согревания дает такой
эффект.
Алин@
02.02.2024 09:31
ГалинаЯ (ИМТ
24,5),думаю холодный душ при давлении противопоказан, а вот
горячий наверное помог бы снизить давление и заснуть
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
02.02.2024 09:41
Алин@,
при давлении то да.. Я не имею.
Алин@
02.02.2024 09:56
у
меня с + в погоде все изменилось в организме
Валентина
02.02.2024 10:04
Алин, еще хорошие таблетки на каждый день эдарби. Есть просто
эдарби, они без мочегонного эффекта, а есть эдарби кло 40+12,5. Они
уже с мочегонным эффектом, более сильные.
И те, и те имеют накопительный эффект.
И те, и те имеют накопительный эффект.
Алин@
02.02.2024 10:20
Валентина,Добрый день, Валя, спасибо мне
что то с мочегонным эффектом , это точно , 
жидкость
ограничила , утром отеки Вчера
слушала кардиолога, мне не правильно доктор назначил препараты ,
два Б блокатора, этого нельзя делать и ноль от гипертонии, сегодня
пойду в кабинет первой помощи , там без записи, поговорю и выслушаю
мнение специалистовхорошо, что
есть такой сайт поддержка очень помогает , читаю и набираюсь
опыта,
жидкость
ограничила , утром отеки Вчера
слушала кардиолога, мне не правильно доктор назначил препараты ,
два Б блокатора, этого нельзя делать и ноль от гипертонии, сегодня
пойду в кабинет первой помощи , там без записи, поговорю и выслушаю
мнение специалистовхорошо, что
есть такой сайт поддержка очень помогает , читаю и набираюсь
опыта, 
Таня56
09.02.2024 14:26
Валентина, я много лет гипертоник.Много
препаратов мне поменяли.Полгода назад назначили Арифам для
постоянного приёма.Хорошо держит давление в норме.Первую неделю,как
и говорила врач,будут отёки от амлодипина,но потом постепенно
сходят на нет.А когда давление очень высокое,то Моксонидин 0,3 под
язык....Это я о себе,не как ремомендацию панацеи от давления.Просто
поделилась,вдруг кому подойдёт.
