Дневник питания за 18.11.2022

Прошла 2188ш. Очень мало, 😒после хурмы разболелся ЖКТ, что пошла в аптеку за дюспаталином, омезом. После операции по удалению ЖП прошло 9 лет ,но кушать ,нормально я не могу, салаты, зелень, фрукты, орехи, овощи, специи и т.д. 😕 желаю всем доброй ночи! 🤗😊💐

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное	40	24	1.2	1.3	1.9
Хлеб белый	20	53.2	1.8	0.7	9.3
Сахар рафинад	10	40	0	0	10
Кофе растворимый, приготовленный на воде	180	3.6	0.2	0	0.6
Сырок творожный сладкий 8% жирности, неглазированный	45	81.5	6.8	2.3	5.2
Кофе растворимый, приготовленный на воде	180	3.6	0.2	0	0.6
Омлет	103	229.5	14	18	2.7
Итого	578	435	24	22	30

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Магний В6	1	0	0	0	0
Итого	1	0	0	0	0

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	200	0	0	0	0
Итого	200	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
АкваДетрим	1	0	0	0	0
Компливит (кальций Д3)	1	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	180	1.8	0	0	0.5
Макароны отварные	65	36.6	1.2	0.1	7.7
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	10	81.6	0.1	9	0
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)	60	118.8	4	0.7	23.8
Оливковое масло	5	44.9	0	5	0
Печенье, сахарное из муки высшего сорта	10	41.7	0.8	1	7.4
Горбуша (Тушение)	75	95.3	14.1	4.3	0
Итого	407	420	20	20	39

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Запеченое яблоко	200	94	0.8	0.8	19.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	180	1.8	0	0	0.5
Варенье из клубники	60	171	0.2	0.1	44.4
Итого	440	266	1	0	64

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	180	1.8	0	0	0.4
Макароны отварные	115	64.7	2.1	0.2	13.6
Горошек зелёный, консервированный, содержимое без жидкости, промытый водой	25	17.8	1.1	0.2	3
Итого	320	84	3	0	16
Итого за день	1946	1207	48	43	151

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Елена М 19.11.2022 06:46

А Вам точно нужен Омез ? Он для лечения язвы желудка, а у Вас, скорее всего, плохо переваривается пища из за отсутствия ЖП. Это не в желудке,

Алин@ 19.11.2022 13:43

Елена М, сегодня лучше, креон я пью постоянно, два ,три раза в день , спасибо🌹🌹🌹

Елена М 19.11.2022 15:36

Алин@, извините, если обидела. Просто хочется помочь. Сама долго думала, что желудок болит, а оказалось панкреатит

Алин@ 19.11.2022 18:57

Елена М, нет , все нормально, у меня целый букет🤗🥰

Елена Петрова 19.11.2022 19:08

Елена М, у меня панкреатит официально с 13 лет. Он мне по молодости очень помогал вес держать. Только наберу лишних пару кг и приступ, минус 5 кг. Но в 40 лет всё изменилось. Вес набирался а приступы не приходили. Так дошла до 100 кг. Думала всё победил жир поджелудочную. Реально я забыла про эти бешенные боли. А вот когда 65 кг достигла чпок и опять приступ, да такой... Но пару дней и всё прошло

Елена М 19.11.2022 19:23

Елена Петрова, нет, мне тогда помогал только голод. Поскольку как я только съедала хоть что то, или выпить воды, то начиналась рвота. А боль заглушала накачкой пресса до одури. К тому же в другой стране. Когда вернулась через 2 месяца, то оказалось, что похудела на 12 кг. Голодала, правда, недолго. Тьфу, тьфу уже 15 лет больше не было такого

Елена Петрова 20.11.2022 16:32

Елена М, тоже самое рвота. Но на 4-й день ,когда шла уже желчь, надо было что-то пытаться проглотить, обычно рыбу морскую на пару. И такое было почти 30 лет 2-3 раза в год

Мартинка 21.11.2022 19:40

Елена Петрова, а температура повышалась, когда были такие приступы?
И от чего у ребёнка в 13 лет может быть панкреатит?

Елена Петрова 21.11.2022 20:02

Мартинка,я искуственница с рождения.раньше смесей хороших не было.как итог я была малоежка всю жизнь.в 12 лет осталась одна в доме.что наготовлю то и ела и в 13 лет уже хронический поставили.

Мартинка 21.11.2022 20:23

Елена Петрова, как это одна? А родители где были?

Елена Петрова 21.11.2022 21:08

Мартинка,свои жизни устраивали

Мартинка 21.11.2022 21:17

Елена Петрова, бедный ребёнок. Печально