Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сахар, коричневый |
11
|
41.8 | 0 | 0 | 10.8 |
Хлеб белый |
40
|
106.4 | 3.5 | 1.3 | 18.7 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Каша геркулес |
135
|
55.9 | 1.9 | 0.9 | 9.9 |
Итого | 436 | 238 | 7 | 3 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Магний В6 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Компливит (кальций Д3) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 253 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Куриная голень отварная без кожи |
65
|
89.1 | 14.2 | 3.1 | 0 |
Итого | 315 | 91 | 14 | 3 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб белый |
40
|
106.4 | 3.5 | 1.3 | 18.7 |
Колбаса вареная, докторская |
20
|
51.4 | 2.6 | 4.4 | 0.3 |
Котлета из вырезки свинина |
82
|
119.1 | 12.5 | 4.6 | 6.4 |
Сельдь атлантическая жирная |
42
|
104.2 | 7.4 | 8.2 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сухари сливочные |
60
|
239.4 | 5.1 | 6.5 | 40 |
Итого | 494 | 623 | 31 | 25 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
220
|
132 | 6.6 | 7 | 10.3 |
Итого | 220 | 132 | 6 | 7 | 10 |
Итого за день | 1918 | 1087 | 59 | 39 | 120 |