Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сахар, коричневый |
11
|
41.8 | 0 | 0 | 10.8 |
Компливит (кальций Д3) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
85
|
168.3 | 5.6 | 1 | 33.7 |
Колбаса вареная, докторская |
15
|
38.6 | 1.9 | 3.3 | 0.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Печенье, затяжное из муки первого сорта |
10
|
39.6 | 0.8 | 0.9 | 7.1 |
Итого | 327 | 329 | 8 | 9 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лук сладкий, сырой |
11
|
3.5 | 0.1 | 0 | 0.7 |
Перец сладкий красный |
55
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 2.9 |
Мандарин |
93
|
35.3 | 0.7 | 0.2 | 7 |
Печень куриная |
112
|
234.2 | 21.7 | 14.8 | 3.6 |
Компливит (кальций Д3) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Макароны отварные |
98
|
55.2 | 1.8 | 0.2 | 11.6 |
Итого | 370 | 343 | 25 | 15 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Петрушка свежая |
3
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Укроп |
4
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Суп пюре шампиньоны |
108
|
128.4 | 3.2 | 10.7 | 4.6 |
Итого | 217 | 146 | 4 | 10 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Голубика |
50
|
19.5 | 0.5 | 0.3 | 3.3 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
50
|
55 | 11 | 0.3 | 1.7 |
Итого | 300 | 76 | 11 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива (садовая) |
140
|
68.6 | 1.1 | 0.4 | 13.4 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Конопляное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
30
|
59.4 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
6
|
49 | 0.1 | 5.4 | 0 |
Лук сладкий, сырой |
8
|
2.6 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
70
|
77 | 15.4 | 0.4 | 2.3 |
Итого | 265 | 338 | 19 | 15 | 28 |
Итого за день | 1479 | 1234 | 68 | 50 | 120 |