Дневник питания за 15.04.2020

Сегодня устроила разгрузочный день на воде после вчерашнего срыва. Самочувствие отличное, даже лучше чем когда объедаюсь. Завтра планирую продолжить питаться как обычно, то есть: завтрак - что хочу, обед - без мучного и сладкого, ужин - салат съем какой-нибудь или что в этом духе лёгкое. Надеюсь получится сдержать свой хороший аппетит и не съесть опять пол холодильника! :-)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	400	0	0	0	0
Итого	400	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	500	0	0	0	0
Итого	500	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	500	0	0	0	0
Итого	500	0	0	0	0

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Итого	500	0	0	0	0
Итого за день	1900	0	0	0	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.