Блог
Войти
Оксана Гурская
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Оксана Гурская
19.04.2020 12:54
Подскажите как правильно считать калории макарон.Н...
Подскажите как правильно считать калории макарон.Не вареные имеют 353кал.Какие пишем в дневник?
2
Ольга
19.04.2020 13:00
Взвешиваем сухие, варим, взвешиваем готовые, вписываем воду, и вес готовых в соответствующую графу и сохраняем рецепт.
Ольга
19.04.2020 13:00
И читаем "нюансы дневника" для начала, это основное.
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Татьяна!!!
2025-07-09
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2025-07-04
Калорийность:
1090 кКал
Витамины и минералы:
80%
Радмира
2025-07-16
Калорийность:
1107 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Aнна Лизa
13-07-2025
Коротко о планах на завтра
Набрала :)
11
246
Елена
13-07-2025
Дневник питания за 13.07.2025
Всем добрый вечер от счастливой женщины 🌼 Сегодня ...
13
58
Aнна Лизa
15-07-2025
Можете швырнуть в меня сдобным пирожком
, но ничего лучшего на ужин после работы, чем варе...
9
57
Татьяна Власова
16-07-2025
Дневник питания и тренировок за 16.07.2025
Всем доброго вечера!!! Хотела себе устроить отпуск...
10
52
Новые рецепты
Яблочный штрудель
Автор
Анастасия Гречухина
119.5
4.2
1
22.9
0
1
11
Горячий бутерброд с творогом
Автор
Цитрамон
160.6
11.1
1.8
23.3
7
6
15
Яблочный пирог Корнуэльский
Автор
Море Перемен
307.5
4.6
16.9
33.9
2
8
21