ЛАРИСА
20.05.2020 20:53

Рецепт сочника.

тесто:
-100 гр творога ( у меня 5% жирности) 
-80 гр рисовой муки + 20 гр пшеничной.( вы можете  класть или  рисовую или пшеничную или 50/50 или как я )
-7-10 гр. разрыхлителя  
-2-3 ст. ложки растительного масла .+  1 десертная ложка сахара.
Начинка:
-200 гр творога ( 5%) 
- белок 1- го яйца + ванилин+ 1 десертная ложка сахара.
-1 желток для смазывания сочня.
замесить тесто , скатать колобок ( руки смазать маслом растительным чтоб тесто не прилипало)
и убрать на пол часа в холодильник , в это время готовим начинку. Белок взбиваем с сахаром 
добавляем творог и ванилин . Стол смазать маслом и на нём руками или скалкой раскатать блин , на половину его выкладываем начинку , если есть что положить с верху ( у меня была клубника , нарезала и положила сверху начинки. Можно киви , изюм, курагу , кто во что горазд , а можно и не ложить кроме творога ничего))) .Накрыть второй половиной сочник , смазать желтком и в духовку  при разогретой до 180 печём 25-30 минут.
У меня начинка вся не влезла так что я к ней дабавила 2 ложки муки смешала и в смазаные силиконовые формочки выложила. Получилось плюсом 4 творожных кекса!!!

 1 
 32
Дебора 20.05.2020 20:56
А почему муку берете рисовую и пшеничную? Калорий больше, чем в цельнозерновой муке. Или Вам рисовая, как безглютеновая подходит больше? Мне просто интересно.
Марина 20.05.2020 21:06
Спасибо!
Алин@ 21.05.2020 10:19
Спасибо, Лариса , а по ккал не считали? Я пеку из готового теста слоеного , тонко раскатываю и начинку , получаются облегченные к чаю слойки и не каллорийные.спасибо вам за рецепты!😃
ЛАРИСА 21.05.2020 11:39
Дебора, использовала потому что она заканчивается и банку хочется освободить чтоб зря место не занимала. ,В рецепте тоже стоит рисовая ( 100 гр) , у меня 100 не было вот и добавила пшеничную ,  так и написала кто какую желает может класть , так же и фрукты кто какие  любит)
ЛАРИСА 21.05.2020 11:41
Алина, сладости я готовлю для мужа!))) и сама их практически не ем , вот вчера только откусила у него попробовать вкус чтоб знать что то дабавить или наоборот уменьшить
ЛАРИСА 21.05.2020 11:41
Алина,  я если по пирогам - то только по мясным , капустным и рыбным!!!!
Алин@ 21.05.2020 11:52
Поняла, Лариса , тогда это для того кто набирает вес а мы стараемся уменьшиться🤗😁😅
Алин@ 21.05.2020 11:53
ЛАРИСА, Лариса а муж у вас в норме по весу, у меня муж 69 а я 67 😀
ЛАРИСА 22.05.2020 10:20
Алина, муж 78, я 70,5
ЛАРИСА 22.05.2020 10:21
Алина, муж худенький у вас....можно капельку откормить, а рост какой?
ЛАРИСА 22.05.2020 15:55
Алина, у меня тоже встал((((....это я про вес,  до этого как сюда прийти стоял 3 недели !!!! Целых 3 недели 75 кг, я уже начала растраиваться, главное не объедаюсь , да и особо не хулиганю в еде , а вес стоит(((( - это организм сопротивлялся, а потом сдался!!!! Так что и сейчас думаю побунтует немного и отдаст лишнее
Алин@ 22.05.2020 21:10
ЛАРИСА, спасибо, Лариса, будем ждать😀
Алин@ 22.05.2020 21:12
ЛАРИСА, сегодня я конечно не ахти какой рацион составила, макароны и блинчики пекла😁
Алин@ 22.05.2020 21:48
ЛАРИСА, почему у вас такие смайлики хорошие а мои не всегда проходят где вы такие берете?
ЛАРИСА 23.05.2020 10:40
Алина, Алина , доброе утро!
вот вы мне отвечаете когда , над  " шапочкой" ответа стоят буквы, знаки и.т.д , так вот в этой строке стоит улыбающийся смайлик, нажмите на него и у вас выйдет целая таблица смайликов, выбираете какой вам нужен , нажимаете на него стрелкой и он у вас в ответе!!!
Алин@ 23.05.2020 11:06
ЛАРИСА, спасибо , а я нажимаю на смайлики которые в низу , они то отображаются то нет😁
ЛАРИСА 23.05.2020 11:10
Алина, вот!!!! теперь практикуйте)))
можете на мне порепитировать
Кристина 23.05.2020 12:37
Алина, очень сомнительно, что из готового слоеного теста можно получить что-то низкокалорийное  слои потому и не слипаются, что там дофигища жира, причем, как правило, дешевого маргарина. Купила вчера мужу печеньки - мини слойки, как раз слоеное тесто, порезанное полосками и слегка присыпанное сверху сахаром. Калорийность 100 грамм 416 ккал между прочим.
ЛАРИСА 23.05.2020 12:45
Кристина, 100 гр слоёных печенек- это целая гора!!!! Для мужа сама пеку , поэтому по объёму и весу в курсе )))  , столько и не съешь.
Алин@ 23.05.2020 12:54
ЛАРИСА, нет Лариса, не то возможно версия у вас другая, вы с сайта заходите или с моб. Телефона, а я с планшета , у меня другие смайлики и они не отражаются.😀
Zlata 23.05.2020 13:07
ЛАРИСА, над какой шапочкой ? Можете фото выслать ? У меня походу нет никаких смайлов
Zlata 23.05.2020 13:08
Ахахахаха получилось
Zlata 23.05.2020 13:09
Алина, у меня получилось но я значками ) : и тд вводила , не смайлами готовыми
Алин@ 23.05.2020 13:15
Zlata Paputsidi, у меня нет , я не с телефона , может написать разработчикам
ЛАРИСА 23.05.2020 13:15
Zlata Paputsidi, конечно получится, если не визуально , значит методом тыка!!!!!
Сама иногда смотрю и не вижу , вот как с рецептами например (((((( - сколько раз пыталась, потом всё таки (нечаянно) зашла туда куда нужно и что вы думаете - комп ответил -НЕСООТВЕТСТВИЕ((((  какое там не соответствие????!!!! - и фото есть и рецептура в граммах((((, пишу теперь здесь если что то интересное и вкусненькое , что голову забивать?)))
ЛАРИСА 23.05.2020 13:16
Zlata Paputsidi, я с ноутбука захожу сюда
Алин@ 23.05.2020 13:17
ЛАРИСА, нет я легко освоила все программу есть опыт с программами, но здесь никак, вот и спросила у вас , сын сказал что это дело в версии.
Алин@ 23.05.2020 13:20
ЛАРИСА, я поняла если зайду я локального компьютера , то получиться, а пока у меня его нет , я на планшета. Спасибо вам большое, а рецепты , для меня непроблемма я себе их составляют, мне тоже интересно, это калькуляция блюд , когда то проходила курс в памяти осталось. Хорошего дня, вам, Лариса. 🤗
ЛАРИСА 23.05.2020 17:45
Алина, А вот я с компом и всякими там программами  не дружу(((( , у меня и времени на это ни когда не было, я всё время в творчестве!)  .Когда ещё работала помню, прийду с работы сразу к плите , приготовила , поели, убрала и какой там комп???!!! , быстро помыться и в койку)))
Младший сын смеётся- : мам ну что ты??? - такая современная , такая молодая , такая супер!!!- а с компом совладать не можешь?) Так я и не собираюсь с ним бороться -  всё должно быть в удавольствие !
Кристина 23.05.2020 18:16
ЛАРИСА, ну не скажите я сегодня преотличненько затоптала больше 200 грамм
Алин@ 23.05.2020 19:35
ЛАРИСА, да конечно , Лариса, все в удовольствие , но у меня такая работа выбора не было в 1990 году всех на компьютер, или увольняйся или обучайся, пришла домой рассказываю сыну (одиннадцать лет) и мужу , они меня посадили и сказали это просто, вот глаза ,это ручки ,а вот это мозг, я заинтересовалась и так легко обучилась, на работе было очень легко включиться ,самое главное страх перебороть, сын помог, он уже в пятом классе писал специальные программы ,ну так на листов 12 а его направлял отец. У вас работа тоже позволяет мне так кажется все в программе создавать образ куклы, одежду и т.д. удачи вам всегда!
Алин@ 23.05.2020 19:43
Кристина, если вы мне , то я покупаю солёное тесто тонко раскатываю и начинку (КАПУСТА, ЯБЛОКО, САХАР не много) иногда без начинки из 250 грам делаю 8 мини пирожков , в готовом виде в них до 50 грамм , пью сними чай, кофе ,они лёгкие перевариваются хорошо и вроде как выпечка и времени на все минут 15 , удачи вам.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы