База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Омлет 18.01
Рис с капустой и индейкой
Салат 07.07
Филе бедра на гриле 07.07.22
Тбилиси 06.07.22
Горбуша 04.07.22
Макароны с индейкой 04.07
Карт капуста 02.07
Подлив 02 07
Рис 30.06
Киноа 29.06.22
Окунь
Булгур 18.04
Салат 08.04
Булгур 06.04.22
Запеканка 04.04.22
Гречка по-купечески 04.04.22
Пицца 25.02
Перловка с филе бедра 24.02
Сырники 23.02
Свинина 21.02
Гречка 21.02
Сырники
Паста с креветками
Заправка из шампиньонов и яиц
Булгур с филе в сметане
Капуста болоньезе чт, пт
Омлет с овощами вт
Шоколадное суфле
Чили кон корне
Запечённая овсянка Вт, ср
Паста со шпинатом и Фетой
Панкейки вск
Фасоль с телятиной сб вск
Пицца вегетарианская
Капуста с бедром
Салат с креветками чт
Сырники чт
Салат со свеклой ср
Митболы ср, чт
Салат с тунцом пн, вт
Курица карри
Фокача пн
Мини фокача
Творожники 18.10.21
Творобушки
Овощи 27.04
Котлеты куриные с творогом
Подлив 20.04.21
Конвертики из лаваша 20.04.21
Конвертики из лаваша 20.04.2021
Индейка с овощами
Запеканка творожная 07.07
Салат овощной 07.07
Для окрошки
Свекольный бульон
Греча купеческая
Щи 03.07.20
09.06 омлет
Феррум лек
05.06 филе с овощами
05.06 греча
Филе на пару 04.06
Геркулес 50-300
Заправка для гарнира
Запеканка творожная 23.05
Творог 12 %
Филе с овощами 21.05
Геркулес 50-300-15
Чизкейк
Капуста +кабачок 19.05
Суп с говядиной и перловкой 18.05
Филе+цв капуста 18.05
Геркулес 17.05.
Ватрушка
Чечевица 14.05
Чечевица красная
Ацидолакт
Сыр лёгкий
Молочный шоколад без добавления сахара 36% какао ЧАРЖЕД
Печень 13.05
Филе кур 12.05
Фарш гов 12.05
Макароны 12.05
Макароны с льняным семенем pasta la bella
Рыбий жир омега-3
Новые рецепты
Борщ Экспресс
Автор
Оксана
77.5
7.7
4.5
1.5
4
1
0
Шарлотка фруктово-ягодная
Автор
Olga
102.6
5.6
3.7
11.4
0
5
0
Куриная с грудка с лисичками в сметанк
Автор
Анжелика
91.4
10.1
4.6
2
10
0
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
468
Страна дождей
14-09-2025
Дневник тренировок за 14.09.2025
Участвовала сегодня в забеге на 5 км. Решила, что ...
16
68
Vlad_IN
17-09-2025
Ошибоки, из-за которых люди бросают тренировки в п...
Купили абонемент в тренажерку, пришли с горящими г...
12
55
Ольга
15-09-2025
Как я понижила холестерин
Публикую результаты эксперимента по снижению холес...
2
58
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%