Дневник питания за 27.05.2020

Наконец вернулась в строй.град ночью побил всю рассаду помидор и перца,жалко... хорошо что огурцы ещё не вылезли.будем надеяться на улучшение погодных условий

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог май	53	68.6	9	2.2	3
Мед пчелиный	8	26.2	0.1	0	6.4
Молоко 3,8% [Чебаркульский Молочный Завод]	33	21.1	0.9	1.3	1.6
Наполеон	82	143.6	4	2.5	26.2
Печень жареная	31	55.3	7.6	2.4	0.7
Пшеничная каша	38	30.8	1.2	0.2	6.2
Капуста тушёная	175	90.8	2.6	2.3	14.5
Шуба 27.05	163	240.4	9.1	17.6	9.9
Энергетик	50	231.2	7.1	15.7	15.6
Салат 27.05	150	145.7	20.5	3.9	7.1
Ряженка 2,5% [Пестравка]	100	51	3	2.5	4.2
Ламинария Сушеная Пищевая [Гарнец]	3	11.1	1	0.1	1.6
Грейпфрут	150	52.5	1	0.3	9.8
Петрушка свежая	10	4.9	0.4	0	0.8
Щавель	5	1.1	0.1	0	0.1
Лук зеленый (перо)	10	2	0.1	0	0.3
Молоко 3,8% [Чебаркульский Молочный Завод]	50	32	1.4	1.9	2.4
Мед пчелиный	13	42.6	0.1	0	10.4
Хек	100	86	16.6	2.2	0
Грецкий орех	10	65.6	1.6	6.1	1.1
Вода, бутилированная, в общем	1500	0	0	0	0
Итого	2734	1402	87	61	121
Итого за день	2734	1402	87	61	121

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.