Дебора

15.11.2020 19:12

Дневник питания за 15.11.2020

Какая-то фигня в теле образовалась- чугунная голова, редкое подкашливание, температура нормальная, хочется лежать и пить горячее. Взяла навела себе своих травушек-муравушек- я это люблю и себе делать (хотя редко простужаюсь ) и мужу- он часто. Летом у меня обычно сбор и веники висят по всему дому))) На водяной бане вода, зверобой, мелисса, календула, шишки майские , имбиря и лимона побольше, подорожник, матьимачеха, калина-малина- листья и ягодки, брусничный лист. Делаю огромную кастрюляку. Потом процеживаю и Выливаю всё это в большой термос помповый и в постельку под пледик с киношечкой или вязанием))) Каметоном попшикиваю на миндалины- надеюсь оклемаюсь до завтра))) Всем здоровья. Аппетит-гад никуда не делся(((

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат), парниковый (Жарка)	156	14	0.9	0	4.1
Слабосоленая горбуша	64	101.5	12.5	5.7	0.1
Яйцо куриное жареное (без масла)	107	186.8	15.6	13.4	0.9
Кокосовое масло (жидкое)	7	62.9	0	7	0
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде	600	6	0	0	1.8
Вода колодезная (из подземного источника)	300	0	0	0	0
Молоки рыб, все виды	40	57.2	8.9	2.6	0.6
Варенье шоколадное с перцем	10	22.5	0.4	0.2	4.7
Шоколад горький	6	32.3	0.4	2.1	2.9
Сушки простые из муки 1 сорта	2	6.6	0.2	0	1.4
Итого	1292	489	38	31	16

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофель (Варка со сливом)	166	120.4	3.2	0.7	25.4
Капуста белокочанная	250	70	4.5	0.5	11.8
Майонез «Провансаль», 67% жирности	10	62.9	0.3	6.7	0.4
Слабосоленая горбуша	45	71.4	8.8	4	0.1
Вода колодезная (из подземного источника)	650	0	0	0	0
Итого	1121	324	16	11	37

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Колбаса варено-копченая московская	12	48.7	2.3	4.4	0
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные)	4	9.7	0.3	0.1	1.9
Манго сушеное подслащенное	6	19.1	0.1	0.1	4.6
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде	2000	20	0	0	6
Инжир сушеный	15	38.6	0.5	0.1	8.7
Индейка, потроха	124	153.8	22.5	6.3	0.1
Луковыйкрасныйсоус	189	242.9	8.9	15.1	16.8
Свекла	133	72.2	2.9	2.7	8.9
Чернослив (слива сушеная)	10	25.6	0.2	0.1	5.8
Фасоль стручковая (Жарка)	47	8.7	1.1	0.1	1
Мед пчелиный	10	32.8	0.1	0	8
Итого	2550	672	39	29	61
Итого за день	4963	1486	94	72	115

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

ольга 15.11.2020 19:16

Выздоравливай , а что сейчас вяжешь?

Ана-на 15.11.2020 19:18

Выздоравливайте! Веночек расчудесный, обожаю такие

Дебора 15.11.2020 19:19

Ана-на, не мой- из интернета взято)))

Ирина Живанова 15.11.2020 19:20

Выздоравливайте ! Я думаю так если аппетит есть , значить болезнь не серьезная С улыбкой

Дебора 15.11.2020 19:21

ольга, обычно у таких как я недоделанных вязалок штук 20. и тянется это годами и пятилетками))) Сейчас разрезаю старые джинсы на полосы и в клубок сматываю, чтобы потом прямоугольную циновку крючком обвязать. Нужен жёсткий наматрасник на продавленный диванчик, чтобы спать гостям уютнее( пружинки в лопатки не впивались)))

Дебора 15.11.2020 19:26

ольга, А иногда продолжаю вязать квадратики впрок на скатерть- вернее обвязывать квадраты льна и вышивать их мулине)))

Дебора 15.11.2020 19:27

Ирина Живанова, спасибо.

Лена 15.11.2020 19:28

ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ!!!!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 15.11.2020 19:37

Раз аппетит есть, значит всё будет хорошо!! Поправляйся Подмигиваю

Elena chibambam 15.11.2020 19:37

Дебора, Ох и скатерть будет. А у меня 2 дня простой....поездки, готовка. План горит! Караул)))

Elena chibambam 15.11.2020 19:38

Любочка выздоравливай! Ты нам нужна сильная и смелая))

Дебора 15.11.2020 19:52

Elena chibambam, Ты- дивчина моторна- а я черепаха))) Но мне это нравится никуда не спешить..

Татьяна №17 15.11.2020 19:52

Дебора 15.11.2020 19:53

Elena chibambam, Ох, спасибо)))

Дебора 15.11.2020 19:53

Татьяна См., Уже лечусь)))

Татьяна №17 15.11.2020 19:56

Дебора,

Ольга №22 15.11.2020 20:05

Вот, у меня тоже аппетит ни куда не девается, выздоравливайте скорее, очень нравится картинки, что выкладываете, такое ощущение, что в сказке С улыбкой

Рита Скит 15.11.2020 20:54

здоровье вам!!! надеюсь, эта бяка пройдет без осложнений.

Elena chibambam 15.11.2020 20:56

Дебора, Да, я типичный русский чел. Но зато научилась каждый день спать в сиесту)))

Ана-на 15.11.2020 20:57

Дебора, я поняла, не знаю, где такие аккуратненькие яркие моточки они берут. Мои выглядят иначе С улыбкой

ольга 16.11.2020 09:50

Дебора, красивая скатерь будет и покажи потом джинсовку как получится .хорошо ?

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.11.2020 10:09

Elena chibambam, ага, меня тоже итальянцы научили сиеста соблюдать. И не худшая это из привычек.

Elena chibambam 16.11.2020 10:22

Галина, Да уж)

Дебора 16.11.2020 17:29

ольга, Лет через 5)))

Дебора 16.11.2020 17:30

Галина, У нас хата на Дону- на старость))) Там все с 12 до 17 за голубыми ставнями в беленьких домах... Так это трогательно- ну тоесть жара такая, что ничего не сделаешь.

Дебора 18.11.2020 18:42

Ну вот и началось- ни фига не чувствую запахи. Ем, а не чувствую что ем. Консистенцию чувствую, а с вкусом- запахом хуже. Доктор мазок говорит брать бесполезно и направил через неделю на анализ крови на антитела- так как сейчас очередь. Типо- идите на работу и заражайте)) Ещё с х ОДУ выписал на всякий случай антибиотики, противовирусные и отхаркивающее. Я ему- а может сначала анализ посмотрим. Если вирус- нафига антибиотики- он- для профилактики. Я говорю, а если они уничтожат иные бактерии? Я хренею. Вобщем антитела не покажет анализ, т. к рано я думаю...

Oly 18.11.2020 18:47

Дебора, через неделю действительно рано. Завтра 3 недели как я заболела и сдавать на антитела пойду только в понедельник. Врач сказала 14 дней с момента проявления симптомов + 9-10 дней не меньше выждать.

Дебора 18.11.2020 19:08

Oly, Да! Вы правы- но у нас это когда очередь подойдёт))) Но мы не знаем- болеем мы или нет- врач сказал- я не вижу ковида- палец померил фигнёй, послушал легкие и все. А если мы заразим кого-либо- нас не обязали сидеть дома- мужа вообще на работу послали)))

Dea 18.11.2020 19:20

Дебора, если вы ни вкусов, ни запахов не чувствуете, то какие могут быть сомнения?..
То, что на работу отправили - это жесть, конечно. Удивленно

А сатурация в норме и с лёгкими порядок - это ж прекрасно! Пусть пройдёт быстро и незаметно. Выздоравливайте!

Дебора 18.11.2020 19:35

Dea, У меня ещё горло воспалено и кашель небольшой. Отсутствие запахов бывает не только от короны-. Я просто офигиваю, что не назначают клинический анализ крови, чтобы понять есть бактериальный процесс или только вирус, при котором антибиотики не назначают. Вобщем как обычно убедилась в отсутствии медицины в 11 км. от Москвы. Пойду завтра сама в семейку и сдам анализ крови клинический и посмотрю что у меня- вирус или бактерия- если бактерия- тогда антибитотики попью- если вирус- продолжаю пить отвары и так как нет трудностей дыхания - то не дёргаюсь и пережду дома. У мужа вкус и запах- всё есть.

Dea 18.11.2020 19:40

Дебора, мудрое решение!
Я, наверное, просто пессимист сейчас - извините. )) На вашем месте я была бы уверена, что это у меня ОНО. )
Скорейшего вам выздоровления!

Дебора 18.11.2020 19:53

Dea, спасибо.

Oly 18.11.2020 21:27

Дебора, у нас тест на антитела можно сдать платно в поликлинике. Запись сегодня на завтра, стоимость на ваши деньги примерно 570-600 рублей. Результат через 20 минут отдают. Карантина тоже нет. Сестра заболела, так ее мужу даже тест не сделали, на работу так и ходит.

Солнечное лето 18.11.2020 21:35

Выздоравливайте побыстрее! Пусть Ваши травки-муравки помогут Вам! Правильно , что антибиотики просто так не пьете. Вчера только читала, что если их вначале болезни начинать принимать, то тяжелее будет проходить болезнь.

Дебора 18.11.2020 21:43

Oly, Да, придётся платно сделать но после 3-4 недель, а не когда они назначили)))

Дебора 18.11.2020 21:46

Солнечное лето, Вот он всё доступно объяснил про антибиотики для профилактики и как этим вредят людям.