Дневник питания и тренировок за 04.11.2020

Очень рада Вашим победам не считаю их маленькими, поскольку главное - соревноваться с собой и просто быть лучше (делать больше), чем вчера. А Ваши результаты - шикарные!!!!

Ирина Рекс, Спасибо за поддержку. Вместе весело шагать по просторам, а одной труднее силу воли подстёгивать)))

Дебора, согласна на 100%

отличные  результы....

замечательные результаты! здоровья вам и дальнейших успехов 

Умничка , главное не останавливаться и добавлять нагрузку слушая свой организм 

Да, я всегда думаю, что стройнеть без болячек не велико геройство. А вот когда здоровье такое, что ты вперёд душой, а тело тормозит, это непросто.
Удачи вам, и улучшения ситуации с коленями.

ольга, спасибо!

Рита Скит, спасибо. Двигаемся медленно, но в правильном направлении иногда уходя в загул, но снова возвращаясь)))

Ирина Живанова, Останавливаться не буду, буду только периодически "замирать' с друзьями)))

Галина, спасибо. Время разбрасывать и время собирать- ну, Вы же знаете)) Теперь, когда денег , зубов, здоровья меньше нужно и есть приучаться меньше.

Песенку знаю, как бабушка кушает компот. Блатняк чистых кровей.) Прошли те времена))

Вот это результат! Поздравляю!!
У меня 5 кг + колени вообще не болели, а сейчас 5 кг - и все скрипит как у телеги ржавой ((

Elena chibambam, это чистейший шансон без времени))) А вот песни Киркорова и Михайлова и Меладзе для меня точно блатняк)))

Ана-на, болят и скрипят- это не одно и тоже- Вы ещё ого-го!!!

Дебора, а у Вас правда из-за веса проблемы начались?

Ана-на, Поэтому я здесь))) Я со 107 килограммами устроилась курьером на пару раз в неделю и скакала по ступенькам и метро, радуясь, что Я растрясу свои булки и работу Поработаю немного да и свои дела по шерсти решу доставка за казённый счет по ходу. Я не читала ничего такого и не знала, что после 90 кг. Нельзя особо бегать и скакать- колени такой вес еле в ходьбе выдерживают. И в один прекрасный момент одна хряснула - ну в смысле заболела, напухла немного, Какая-то скованность появилась. Пошла к своему врачику уже с палочкой на массаж. Она меня подремонтировала немного, говорит покой, не носить тяжести и через неделю ко мне ещё. Ну я проворонила, пошла конечно уже без палочки чуть похоамывая снова бегать и тяжесть немного понесла и хрень вторая. Я подволакивая ее в метро на первую чуть зажившую прыгнула и та- хрясь! Ну и на четвереньках Я выползла наверх чтобы такси до дома вызвать. Многие снимали на телефон, думая, что пьянь))) никто как-то не предложил помощь))) Февраль, снег, грязь, такси до везло до дома и Я отлежавшись пошла на плече мужа и костылях на следующий день на узи сосудов конечностей и коленок и МРТ и т. Д. Сейчас хожу километров 5 уже смогу)))

Дебора, Шансон для меня это Шарль Азнавур, незаслуженно осуждённые....грусть...а Любовь Успенская блатняк.....изнасилованная радостная бабушка ну ни как не вяжется с Азнавуром)))

Дебора, сума сойти! Туда Вы уже точно не вернётесь. С такой историей в анамнезе.

Elena chibambam, да, вкусы и понятия у всех разные- это точно.

Ана-на, я была за период 22 года- 55 лет с разным весом. Начинала с 65, родила в 23- стала 59 - жуткий токсикоз с 2 месяца до 8-го. Муж меня водил обедать в лес, (жили в Зеленограде) там не было для меня посторонних запахов и пища принималась. На работу мы ехали смешно( я между тамбур ами зеленой желчью тошню) а муж дверь держит, чтобы не вошли- так до Комсомольской 45 минут. ))) Потом как таблеточки в 90-е появились противозачаточные, то я сразу 76, через 10 лет 86, в 50 лет уже 96, а в 55 107 и Хрясь! Теперь сдуваюсь)))

Elena chibambam, для меня не певец, а репертуар. Если Успенская споет Мурку или с Одесского кичмана- то она будет петь шансон, а если она споет Ах, какая женщинаа- мне б такую-то она споет блатняк))) Ну для меня как-то то так. Вертинский, Северный, И т. Д. Поют замечательно Мурку)))

Дебора, Розембаум поёт с одесского кичмана. А еще ее пел Утёсов и никогда не стеснялся ее. Для меня это детство. Просто для меня воры - это законно осуждённые. Я не принимаю никаких воров в законе. Кстати один из учредителей большой компании в которой я работала был вор в законе, один из единиц выживших. Я его никогда не уважала и всерьёз не воспринимала. Для меня они все нелюди. А вот незаконноосужденные....совсем другая история. А Мурка чисто поржать. А на бокале муха...там веселее....но все равно, они все для меня отбросы общества. Сори если что. Просто столкнулась и не раз, ничего там интересного. Гафт в классике крутой, но я таких не видела. А видеть довелось их немало.)

Здорово! Вы - замечательный пример того, что кто хочет - ищет возможности.

ВХ, Спасибо! А я восхищаюсь сейчас Вашей страной в очередной раз. Если бы не такие свободолюбивые страны, то совсем грустненько бы было на перспективу.....

Дебора, а чем именно восхищаетесь?...

ВХ, Тем, что у вас есть памятник Франсуа Жан Лебару ( если я правильно помню; он был казнён на эшафоте религиозниками в 17 веке за то, что отказался снять шляпу перед их процессией и имел записки Вольтера. (Тогда был террор христианских религиозников, не масульманских, как сейчас). Этим памятником Франция показывает, что она помнит чего стоит свобода от мракобесия . В то время, как в России нет даже таблички о капитане А.Возницине, которого в тоже время сожгли уже здешние религиозники . Так у нас врят ли напечатали бы такую прекрасную обложку, где тётки с головами в руках пляшут....

Дебора, не знаю такого

ВХ, ))) Я конечно криво вспомнила его имя- извините))) Франсуа-Жан де ла Барра https://frenchparis.ru/statue-du-chevalier-de-la-barre/

ВХ, Или Вы про Возницина?

Дебора, Только в этой статье причесали и извратили суть ( типо собираются митинги отстаивающие свои религиозные взгляды) Он-то мракобесию противопоставил себя не зависимо от конфессий. Вольтер был его любимый философ.

Дебора, не знала. Почитала во французской Википедии, что всё не совсем так было. Кто-то сначала повредил холодным оружием распятие, а потом кто-то накакал на изображение Христа на кладбище. Когда начали расследование, допрашивали группу, которая обычно распевала распутные песни и не снимала шляпы. Только большинство из этой группы сбежало или было защищено высокопоставленными или богатыми родственниками. А ля Барр оказался без прикрытия, и у него нашли сочинения запрещённого тогда Вольтера. И хотя свидетелей не было, что вышеприведенные преступления сделал он, и он не признался, по косвенным уликам его признали виновным и казнили  "Замечательная" была юридическая система всего каких-то 250 лет назад... А теперь французы удивляются, почему мусульмане головы отрезают тем, кто смеется над их религией. Революция и секуляризм не во всех странах случились.

Дебора, и про него тоже.

ВХ, у меня несколько иное мнение о всей ситуации и я надеюсь, что неандертальцев, вздумающим отрезать что либо, вместо того, чтобы вести себя в светских странах по обычаям этих стран, выдворят к етени- фени.

ВХ, да фиг с ними))) Не договоримся же))) Всё есть в интернете. Просто все находят те источники, которые им нравятся больше)))

Дебора, если поймают

Дебора, я, наверное, нечётко выразила свою мысль. Разумеется, я считаю отрезание голов дикостью. Но у меня ощущение, что французы забыли свою историю или автоматически считают, что весь мир вокруг должен развиваться в одном с ними темпе. И что они имеют право относиться к чужой религии так же, как к своей. Здорово, что сейчас французы достигли того уровня развития, что могут смеяться над своим правительством и религией, но христиане на протяжении многих веков тоже далеко не пуськами были. А ислам появился на шесть веков позже христианства. Мусульманам путь толерантности ещё только предстоит. И дразнить мусульман сейчас это то же, что бесить христиан несколько веков назад.

Дебора, договоримся о чём?... Я даже не поняла, что мы договариваемся =) Думала, исторический экскурс.

ВХ, Это я с Вами согласна на все 100. Я и писала, что у христиан в 17 веке закончилась их дикость.И у молодой религии которые сейчас режут головы ещё средневековье. Я именно об этом и писала. Просто в Вене чётко сказали, что религия и терроризм синонимы и в этом суть. Они со своими "особыми чувствами, которые нельзя трогать" достали. И если сейчас попустить- дальше почувствуют себя хозяевами мира на раз-два-три. Это должно быть как хобби и не более. Подразнили их- пусть в суд на Шарли подают и всё. А резать головы- это .... Чё-то они в Китае не оскорбляются, а там не сюсюкают- там жгут и взрывают- но с китайцами шутки плохи. Чуть что- в фарш и на пельмени)))

ВХ, тут я Вас видимо не поняла, что вы ещё в диалоге))) ПРосто источники разные энциклопедий-википедий, а история такая штука- кто рассказал, кто процензуировал, кто переписал, на выходе- уже и не понятно как было)))

Дебора, конечно, источники разные, и Википедия - далеко не самый надёжный. Привела просто как вариант истории.