Дневник питания за 31.08.2020

Вот так сегодня. Стараюсь питаться правильно и полезно для здоровья, а главное снизить ужасный вес- всё-таки 55 лет- должен же мозг как-то работать в плане самосохранения! Если бы я в этой программе начала лет в 30- тогда- ок! Могу  всё,что хочу- хочу сладенького- хочу жирненького- хочу солёненького- только главное в дифиците калорий. В конце дня у меня 1400 и прекрасно. Но.... мне уже не 20, не 30 и не 40. И теперь, когда свою мамочку забрала из больницы после операции на сердце, а причина тому- не война, не ранение, не упавший метеорит- а тупое мамочкино обжиралово в течении жизни и следствие- износ артерий, которые ведут к сердечку- замена зашлакованного и неработающего клапана от жира, соли, сахара и т.д. Т.е. теперь, если снова есть жирное и солёное и копчёное и сладкое даже в небольших дозах- тогда " полетит к чертям" 2, затем 3 и 4 клапан- но вот выдержит ли человек ещё 8-часовой наркоз, раздвигание рёбер и долгую реабилитацию, когда по 5 месяцев спишь на спине и не снимаешь корсет- вот в чём вопрос.... Простите за страшилки- но это жизнь. Поэтому всем, кому за..... Давайте не будем "гундеть" и говорить, что мне это пресно и невкусно и разве я достойна такой жизни? Давайте, если мы с вами "за 50" и "за "90"- посмотрим на эту программу здраво и поймём, что еда- не самое большое удовольствие в жизни. Самое большое удовольствие- сама жизнь. Остальное будем добирать не в сладком и солёном,а в творческом и эмоциональном.... Простите за такой " не очень радужный " пост, но может кто-то тоже задумается? Прикрепила ещё одно творение Маруси из шерсти. Домик куплен в Светлогорске- работа одной чудесной керамистки, остальное сделано Марусей там же, в самом красивом городе)))