Завтрак. Каждый день почти одно и тоже, но не надо...

Завтрак. Каждый день почти одно и тоже, но не надоедает. Стараюсь уменьшить порции хлеба, масло свести на нет. Но пока слабо получается. Обожаю сочетание масла и сыра с кофе....

Ольга 20.04.2020 13:38

Масло, как и все остальные жиры сводить на нет не стоит, потому, как от них зависит наша красота и гормональный фон.

Дебора 20.04.2020 13:42

Ольга, нет-нет, сыр я оставляю и печень трески не отдам ни за что. Я еще тот "жиртрест" у меня жиров много. Масло сливочное мне кажется не совсем правильный продукт для диеты, в таблицах он в бесполезные заноситься