Всем привет. Вчера купила цельнозерновой хлеб. Мало того, что он на
порядок дороже, так в нём ккал больше, чем в простом "кирпичике"
(302:220). Скажите тогда - в чём изюм?
Ну конечно, из зерна такая мощь выходит, как росток с кучей зёрен.
Здесь вся энергия. Польза калорийных продуктов ( зерновые, орехи,
жирный творог) неоспорима перед продуктами с добавками из херни (
крахмала, и т.д.). Просто меньше количество нужно брать. Это тяжко,
по себе знаю, но лучше меньше да лучше))) Это золотое правило.
Организм постепенно привыкнет к малышковым порциям. Крепитесь! А
буханками просто нужно накормить народ от голода, но мы здесь не
для этого. Будем стремиться к хуленьким красавицам, которые
говорят- я никогда не трачу время на обеды, ужины и т.л. Я не ем- я
пробую вкусности))) Тяжело.... Но мы справимся - мы Команда!!!
Наверное он плотнее. Кроме того плюс почти любого в хлеба в
том, что его съесть мало можно, а витаминов много. Вопрос
только в том на сколько им наедаешься, но это к любым углям
относится.
Изюм в витаминах и минералах) Посмотрите состав - там отруби и
прочие зерна присыпаны (если речь про зерновой хлеб (?)), сам хотел
найти цельнозерновой... но ни в каких крупных магазинах его не
видать, от слова совсем
В маркетинге и цене продукта. Законный отъем денег у населения. Так
еще и фитиновая кислота в зерновой шелухе, кот. нам сбивает
правильное усвоение пищи в ЖКТ.