Татьяна Лютова
28.05.2020 21:38

Дневник питания за 28.05.2020

Добрый вечер:) а подскажите вы проверяли суточные нормы витаминов который выставлены в стандартной программе тут? Просто столкнулись с тем что нормы не совсем соответствуют?

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Витамины и минералы Pharmasis
1
0 0 0 0
Йодомарин
1
0 0 0 0
Анис, семена
10
33.7 1.8 1.6 3.5
Гороховый суп
430
494.9 18.5 37 21.5
Вода
900
0 0 0 0
Пантогар
2
0 0 0 0
Бисопролол
1
0 0 0 0
Гинкго билоба
1
0 0 0 0
Для покрашенная зору
1
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Магний+В6 Pharmasis
1
0 0 0 0
Вода
500
0 0 0 0
Пантогар
2
0 0 0 0
Анис, семена
10
33.7 1.8 1.6 3.5
Курица, цыплята-бройлеры, только мясо, запечённое
200
380 57.9 14.8 0
Огурец парниковый
170
18.7 1.2 0.2 3.2
Помидор (томат), парниковый
86
12 0.5 0 3.3
Сельдерей
50
6.5 0.5 0.1 1.1

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пасха
110
157.3 13.9 10.5 0.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кальций+витамин С Pharmasis
1
0 0 0 0
Семга соленая
50
101 11.3 6.3 0
Вода
500
0 0 0 0
Гинкго билоба
1
0 0 0 0
Блины Ручной Жарки с Красной Рыбой [Wild Bean Cafe]
150
226.5 9.5 10.6 24.8

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Помело
30
11.4 0.2 0 2.6

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Седанол
1
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги