Дневник питания за 13.08.2020

Сегодня ко мне пришла моцарелла. Раньше не пробовала, это было в первый раз.
Эх, о-очень вкусная. По консистенции как брынза, а по вкусу очень похожа на копчёный сыр-косичку. И то, и то люблю. Так что в состоянии комбо это божественно!
Записан не весь день, так как вечером мы пошли гулять и там тоже перекусили, но всё прилично.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рисовая белковая каша	1	174.8	11.1	0.2	32.4
Масло 72,5%	4	26.4	0	2.9	0.1
Вода	270	0	0	0	0
Кофе 3 в 1	1	48.4	0.5	1.3	8.8
Зефир	70	210.7	0.6	0.1	55.1
Итого	506	460	12	4	96

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Тушёная курица в томате	345	394.7	76.6	6.6	7.2
Сыр моцарелла, м.д.ж. 44% в сух. в-ве	55	164.5	12.2	12.2	1.3
Итого	400	559	88	18	8
Итого за день	906	1019	101	23	104

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

ღღღ Елена ღღღ 19.08.2020 19:25

Очень люблю моцареллу. Первый раз попробовала несколько лет в Италии настоящую фермерскую и влюбилась) и даже магазинная мне очень нравится, часто покупаю себе, особенно когда в магазине по акции. А на рынке один раз взяла - оказалась горькая, наверно испорченная, больше не беру.

Anastasiya - line 19.08.2020 19:33

ღღღ Елена ღღღ, это как раз была итальянская, родители парня прислали из Италии с: Действительно очень вкусная, мы эти офигенные шарики за пару раз умяли. Говорили, что больше такую нигде не делают, только в том месте.