| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рисовая каша с тыквой |
68
|
73.7 | 1.4 | 0.5 | 15.8 |
| Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
34
|
67.3 | 2.2 | 0.4 | 13.5 |
| Ветчина особая |
38
|
47.9 | 6.7 | 2.4 | 0 |
| Огурец грунтовый |
36
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
24
|
60 | 6.7 | 3.5 | 0 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
180
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
| Итого | 430 | 280 | 19 | 7 | 33 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Перец сладкий зеленый |
104
|
28.1 | 1.4 | 0.1 | 5.5 |
| Итого | 104 | 28 | 1 | 0 | 5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Борщ 25.10.2020 |
509
|
167.5 | 8.7 | 3.1 | 25.5 |
| Свинина, поджарка(из ноги, филе, лопатки), постное мясо, приготовленная |
30
|
60.3 | 8.3 | 2.8 | 0 |
| Чеснок |
7
|
10.4 | 0.5 | 0 | 2.1 |
| Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
26
|
51.5 | 1.7 | 0.3 | 10.3 |
| Итого | 572 | 289 | 19 | 6 | 37 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблочный мусс |
26
|
29.7 | 0.5 | 1.6 | 3.2 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
180
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
| Итого | 256 | 55 | 2 | 2 | 6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Макароны отварные, по 1-302 |
90
|
88.2 | 3.2 | 0.4 | 18 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
91
|
158.9 | 13.3 | 11.4 | 0.7 |
| Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
60
|
34.2 | 0.8 | 2.5 | 2 |
| Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
17
|
42.5 | 4.7 | 2.5 | 0 |
| Оливки зеленые, маринованные, консервированные |
4
|
5.8 | 0 | 0.6 | 0 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
13
|
81.8 | 0.4 | 8.7 | 0.5 |
| Булочки молочные |
55
|
141.4 | 4.8 | 1.2 | 27.7 |
| Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, сладкий |
100
|
87 | 5 | 3.2 | 8.5 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
| Итого | 650 | 641 | 32 | 30 | 58 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сырок творожный сладкий 8% жирности, неглазированный |
18
|
32.6 | 2.7 | 1.4 | 2.1 |
| Творог 9% жирности |
10
|
16.9 | 1.8 | 0.9 | 0.3 |
| Булочки сдобные |
10
|
33.9 | 0.8 | 0.9 | 5.6 |
| Итого | 38 | 83 | 5 | 3 | 7 |
| Итого за день | 2050 | 1378 | 79 | 50 | 148 |
я тоже любитель
чая и тоже сезонно. А камин не люблю. У нас дача 10 лет, всегда
приезжали из города, романтика невероятная - чай, мед, свой
чернослив с орехами, детки маленькие, разговоры, планы, тишина… На
время ремонта дома переехали на дачу. И камин стал единственным
источником тепла, со всеми «прелестями». Год почти нужно было
поддерживать температуру и даже иногда ночью, готовили тоже на
печке, все равно топили, как же не использовать тепло. И все,
прошла романтика. Пока больше не хочу.