Сегодня отдыхаю от мыслей о еде и калориях. Занималась приятными хлопотами, занимались с ребёнком уроками, учили стихи и пели.
Все завтра...

Последние тёплые деньки, хотя осень уже в воздухе..
В деревне мы завтракаем традиционно панкейками. Конечно веган. Порция на фото не вся моя :D

Обед был простым и вкусным. Очень вкусным.

На полдник - мой фаворит. Когда-то мне пришлось жить без молочного, больше всего я скучала за творогом.

И простой ужин. Традиционно слишком простой. Завтра в меню кабачки и тыква, баклажаны и арбуз :)

И чтоб не только еда:

О таком завтраке я мечтала очень давно и это того стоило! Правда ламинария сухая дуется тяжело, но в порошок молоть почему-то не хочу. Может водой залить вечером? Или так не делается?
Обед не красивый, но быстрый и полезный, а вот ужин не фотографировала. Во-первых, честно, надоело, во-вторых просто не было сил вставать за телефоном.
Перекусов было 100500, откусывала всего по кусочку и вечерние бублики были апогеем.
Конечно, задание марафона вчера не выполнила, но уже как есть.
Может сегодня будет лучше?
Зарядка утром была, а потом 15000 шагов, конечно, не супер нагрузка, но если учесть, что треть - с тяжеленными сумками, а треть с орущими 15кг наперевес, то я - звезда.

Готовы прогуляться?

Чувствуете приятную прохладу раннего утра? Такой безлюдной Прагу можно увидеть нечасто. Наслаждайтесь ...

Медленно неспешно мы дошли на главную площадь Праги - площадь Старого города.

Но тут мы не задержимся, пойдём к Влтаве, набережная волшебная.

Узнали? Знаменитый Карлов Мост, а вдалеке Пражский Град. Еще немного и прийдем.

В этом красивейшем историческом здании, нам прийдется провести весь день, но он быстро пролетит. А пока, насладитесь видом из окна.

Казалось, этот день не закончится никогда...

Но, вечером нас ждало вознаграждение. Это будет волшебно! Готовы?

Нам несказанно повезло с погодой! Таких тёплых вечеров в середине сентября не бывает обычно, поэтому пройдёмся ещё немного..

Ну вот и все, садимся в поезд и домой :)

А по существу: зарядка сделана, фотоотчет по питанию ниже:

И совсем последнее: у меня новая блузочка и чувствую я себя неотразимо :D

Я, как и положено, с понедельника, т.е. с сегодняшнего дня, начинаю новую похудательную жизнь. Решила себя дисциплинировать по максиму и
1. Утром делаю зарядку
2. Фотографирую еду, которую съедаю
Ну и выполняю задание марафона - без углей вечером.
1. Решила делать несложные упражнения от Ляйсан Утяшевой (прям хотелось написать несложные, но одно прям туго идёт)
2. Сложно это! Хочется быстрее слопать, ан нет, надо ж в другую тарелочку пересыпать, надо скатерть струсить, прибор протереть. Не знаю насколько меня хватит, правда. А да! Пока я тарелочки меняла, ребёнок умудрился в общую кастрюлю готового обеда, соли всыпать ровно пол кило.

Перекус в саду, но количество слив я посчитала :)

Мой обед был спасён благодаря фотосъемке, а вот остальным членам семьи уже не так повезло.

Творожный десерт в саду, пока солнышко греет и воздух чистейший, наслаждаюсь..

Ужин не очень эстетично выглядит, да и многовато, мягко говоря. Но уж как есть :)

Весь день сдерживаться, чтобы перед сном все испортить :(

У старшего сына вчера целый день 38, насморк, кашель, у мужа сегодня 35,6, через два часа 36,2, а сейчас 37,5. Не хочу ничего такого, боюсь всякой гадости. Сын переел мороженого, а муж просто сильно переутомился, лучше уж так :( Рацион сегодня прям совсем не правильный. Целый день по кусочку, по кусочку и вот набралось, а рейтинг совсем печалька. Хорошо хоть малявочка квартиру разносит, весело снося все на пути. Ещё счастье, что сосед снизу глуховат ;)

А я так себе обещала не переедать! Это мороженое в морозилке мне покоя не даёт, купила, называется, семье, а ем сама. А ведь я в марафоне участвую. Стыдно до кончиков волос.